Відомий дієтолог рекомендує продукти з цілющою силою; вишуканий
Їжа з цілющою силою. Експерт з питань харчування Фабріціо Манчіні каже, що щось дивовижне трапляється, коли ми їмо цілющу їжу і робимо перерву від нездорової їжі, поганих жирів, білого борошна та цукру.
"Ми бачили, як тисячі пацієнтів одужують від хронічних захворювань, без особливих зусиль втрачають вагу і відчувають себе набагато енергійнішими, коли починають їсти певні фрукти та овочі", - говорить доктор Манчіні.
Дієтолог зазначає, що є тисячі досліджень, які показали, що дієта, багата фруктами та овочами, захищає від серцевих захворювань, раку та інших хронічних захворювань, пише doctorulzilei.ro.
"Замість ліків ми повинні виписувати фрукти та овочі для лікування хвороб", - додав лікар.
Їжа з цілющою силою
Ось п’ятірка цілющих продуктів, рекомендованих доктором Манчіні:
брокколі
Цей супер овоч бореться з раком і наповнений вітаміном С, який стимулює імунну систему. Він також допомагає нормалізувати артеріальний тиск і багатий клітковиною, підтримуючи здоров’я травної системи.
Вишні
Вони допомагають знищити ракові клітини. Вишні також багаті мелатоніном, гормоном, який діє як антиоксидант, захищаючи клітини та мембрани. Вважається, що вишневий сік бореться з хронічним болем, подагрою та серцевими захворюваннями.
Листя цикорію
Додайте листя цикорію в салати, оскільки вони містять багато вітаміну А. Вітамін А стимулює імунну систему та захищає зір.
Кокосове масло
Протягом багатьох років нас попереджали уникати тропічних масел, оскільки вони багаті насиченими жирами, які блокують стінки артерій. Однак сьогодні кокосова олія є суперпродуктом, який стимулює імунну систему завдяки вмісту лауринової кислоти. Ця кислота бореться з вірусами та бактеріями в організмі. Одна столова ложка кокосової олії на день - це все, що вам потрібно.
Журавлина
Діючою речовиною журавлини є проантоціанін, група фітохімікатів. Лише 220 мл журавлинного соку допомагає запобігти повторним інфекціям. Але цілющі властивості цих барвистих ягід на цьому не зупиняються. Вони містять більше фенолів, ніж червоний виноград, який допомагає запобігти відкладенню холестерину на стінках артерій.
Інші назви:
Селезінка - це орган, розташований за шлунком, у верхній лівій частині черевної порожнини.
Консервований тунець вже кілька років є предметом суперечливих дискусій. Через витоки ...
Щирість - найкращий вибір для побудови тривалих стосунків, але як у вас