Відповідне типу харчування
Відповідне типу харчування для сильної імунної системи
Зігрід С.
Енн В.
Макс С.
Патрік Ф.
Здоровий і здоровий у 3 кроки
Більше енергії у спорті та повсякденному житті завдяки правильному харчуванню
1 - визначення типу.
Ваш біологічний тип вирішує
Кожна людина унікальна завдяки своїй біології та умовам життя. І тому вимоги до нашої дієти унікальні і дуже індивідуальні.
Щоб визначити, яка дієта найкраща для вас, спочатку ми визначаємо ваш біологічний тип.
2 - їжте за планом.
Які ваші суперпродукти?
Посібник з їжі відображає вашу їжу у чіткому кольоровому світлі відповідно до вашого біологічного типу.
Програма списку продуктів, терміни прийому їжі, а також цільові харчові добавки зміцнюють ваше здоров'я та допомагають при хворобах, спорті, а також під час вагітності.
3 - результати.
Швидкий успіх у спорті та хвороби
Вже через кілька днів ви відчуєте значне поліпшення свого самопочуття.
Ваші проблеми з травленням стихають, ваша імунна система підвищується, як і ваші спортивні результати.
Сон також покращується, вірусні інфекції та аутоімунні захворювання демонструють явне поліпшення.
Натисніть кнопку та дізнайтеся більше про новий світлофор для продовольчих товарів:
Диплом Біол, Френк Левек.
Тренер з фітнесу, харчування, здоров'я
Я родом з Гютерсло NRW і після вивчення біології в Університеті Байройта та FAU Ерланген, я зараз живу як дієтолог-фрілансер та особистий тренер у Нюрнберзі Санкт.
У своїй консалтинговій практиці я поєдную біологічно-медичні принципи з інноваційними концепціями досліджень та натуропатії. Основна увага приділяється цільовому використанню відповідного типу харчування, способу життя та харчових добавок проти хвороб та ожиріння.
Додаток Foodfibel - це моя програма для відповідного типу харчування в змагальних видах спорту, під час вагітності та в контексті дієтичної терапії аутоімунних захворювань.
Відповідне типу харчування
Апельсиновий сік і кукурудза отруйні для вас? Попрощайтеся з класичними ящиками Здоровий нездоровий, адже ваш біологічний тип сам вирішує, що для вас корисно, а чого краще уникати!
Схуднути за допомогою плану
Дієти товстіють. Ось чому вам потрібен стійкий план В, який допоможе вам схуднути.
Нова програма праймерів для їжі показує вашу їжу, споживану кількість та добовий план, який базується на вашому природному біоритмі.
Вегетаріанські та веганські
Як покрити свою потребу в необхідних жирах та білках чисто рослинною дієтою? І чи справді для мене мій рецепт зеленого смузі корисний?
Не біда, адже з вашим індивідуальним продуктовим списком ви в безпеці!
Їжте себе здоровими
Хвороба починається на кухні, оскільки "здорове харчування", починаючи від цільного зерна і закінчуючи сирими овочами, рідко буває здоровим.
Отже, дієтотерапія, що відповідає типу харчування, є першим кроком до полегшення та зцілення порушеної хімії організму.
Спорт та харчування
Тренування з обтяженнями та нарощування м’язів розсувають тіло до його меж.
Ось чому рамкові умови повинні бути правильними: від регенерації, сну до вибору їжі та добавок.
Тренуйся наполегливо. Їжте розумно. За допомогою програми Foodfibel.
Вітаміни та Ко.
Наскільки корисна дієтична добавка? Які основні добавки?
За допомогою контрольного списку ваших життєво важливих речовин та мінералів ви економите час, гроші та добре розташуєтесь. У повсякденному житті змагальні види спорту, в будь-якому віці.
Основи.
Наше здоров’я спирається на чотири стовпи: достатня кількість рідини, сон, фізичні вправи та вибір відповідної їжі.
Переносимість їжі сильно залежить від ваших біологічних властивостей, таких як тип печінки, епігенотип, статус секретора або група крові. Час доби та сезону, а також форма приготування, сирої їжі чи кулінарії також визначають толерантність вашої їжі.