Відправлення режиму НАСА в середу

Привіт! G відкрив дієту NASA, низькокалорійну дієту. Це слід робити не більше 2 тижнів поспіль. Я збираюся розпочати його в середу, на тиждень. Результати ми побачимо! Він звучить нелегко, але який тиждень у житті ?! Чекаю, поки ти мотивуєш себе!

середу

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

.
Привіт !
Як ця дієта .
AT+

Не можу знайти вашу відповідь ?

.
Привіт !
Як ця дієта .
AT+

Здравствуйте!
Я думаю, що ця дієта дійсно хороша, тому що немає головного болю, щоб дотримуватися меню тижня! дуже просто, і зовсім не дорого!
побачити, як меню шукають в Інтернеті "дієту космонавтів"
наприклад перший день:
ранкова кава
полудень - 3 яйця, зварені круто, і помідор
вечір - 1 філе на грилі та зелений салат

Я не буду слідувати меню до листа, щоб не тріснути, наприклад, вранці крім кави я візьму шматочок фрукта, а опівдні додам гірчицю в яйця і, звичайно, 0% фруктовий йогурт

перший день є найскладнішим (а з іншого боку, не з першого дня, коли ми найбільш мотивовані !), але, наприклад, вранці 3 ми маємо право підсмажити!
скажіть мені, якщо вам цікаво робити це разом!