Відсоток жиру в здоровому тілі - чому соковита дупа хороша

5 липня 2016 р. - 9:28 ранку

Відсоток жиру в організмі: здоровий з пишним дном

На думку вчених, велика недопалка і бекон на стегнах або стегнах корисні для здоров’я. Додатковий шар жиру в проблемних зонах знижує ризик серцевих захворювань та діабету, виявили дослідники з Оксфордського університету. На відміну від великого живота, який нездоровий і надає своєму власникові фігуру у формі яблука, фігура груші з вигинами на сідницях, стегнах і стегнах має позитивний ефект, заявили в університеті.

Чим більше живіт, тим більше жирних кислот транспортується через організм під час навантаження, де вони зберігаються в таких органах, як печінка або м’язи. В результаті може виникнути діабет або серцеві захворювання. Дослідники виявили, що жир у животі також виділяє молекули, які можуть спричинити запалення. Натомість жирова тканина на стегнах пов'язує ці жирні кислоти в довгостроковій перспективі. Крім того, виробляються гормони, які можуть захистити від діабету.

"Захисний ефект не залежить від ваги", - говорить Костянтинос Манолопулос, один із трьох авторів дослідження, яке вийшло в "Міжнародному журналі з ожиріння". Однак якщо ви додаєте все більшої ваги, ви також збільшуєте обхват талії, що потім затьмарює захисний ефект жиру стегна. "Ми насправді не розуміємо, як організм вирішує, де зберігати жир", - додав Манолопулос. У той час як у чоловіків більше жиру на животі, жінки, як правило, кладуть зайві кілограми на сідниці, стегна і стегна.

"Якщо ви подивитесь на чоловіка та жінку, які мають однакову вагу та їм близько 40 років, вага розподіляється по-різному, і ризик серцевих захворювань або діабету для чоловіка більший", - говорить Манолопулос. Після менопаузи та гормональних змін фігура жінок також змінюється. Ви втрачаєте жирові відкладення, і тоді жир поширюється подібно до чоловіків. Відповідно зростає ризик серцевих захворювань або діабету.