Відсутність їжі; l sp; вагітна жінка
Додати до вибраного iStock
Ви чекаєте маленької дитини і готуєтесь зустріти Різдво через кілька днів? Не панікуйте. Знайте, що навіть коли ви вагітні, ви теж зможете насолоджуватися хорошими дітками вишукані та святкові страви ! Очевидно, вам доведеться ігнорувати кілька страв, які вам подобаються під час різдвяних свят ... Але будьте впевнені, з нашою смачною ідеї рецептів, придатних для вагітності, ти будеш наповнений !
Різдвяна трапеза під час вагітності: остерігайтеся обмежень на в’їзд !
Знайте перш за все, що дієтичні заборони у повсякденному житті під час вагітності застосовуються і під час курортного сезону ... Сира їжа все ще не вітається на вашій тарілці, тому її слід вживати по-іншому. Тому виходьте з ракоподібних, молюсків та фуа-гра, приготування яких не є ідеальним. Те саме стосується м’ясних карпаччо або тарами, які можуть призвести до зараження лістеріозом або токсоплазмозом. І ми знали це краще як різдвяний подарунок !
Віддавайте перевагу їм добре приготовлену рибу, таку як Сен-П'єр, омари, лосось або морський лящ. Щодо м’ясної сторони, нехай спокушає вас м’ясо птиці або філе-міньйон, смачне, коли їх супроводжують, наприклад, запіканки для гурманів. Коротше, ви зрозумієте, Різдвяні рецепти для вагітних може бути досить смачним. Потрібно лише проявити трохи фантазії !
Вагітна на Різдво, що я їм на десерт ?
Що стосується сиру, знову ж таки, вам також потрібно буде бути пильним. Виберіть з варені сири і, якщо ви не знайдете того, що шукаєте, не соромтеся доповнити їжу невеликим сиром або йогуртом. Справді, потреби в кальції під час вагітності важливі! Нарешті, на десерт, будьте впевнені, заморожене колоду не заборонено, якщо воно не надто солодке! Зверніть увагу, що, з іншого боку, усі десерти, приготовані з шоколадним мусом (із сирими яйцями), очевидно, слід викреслити зі списку маленьких задоволень. Нарешті, будьте обережні, щоб не перевантажувати їжу цукром, травлення може бути важким.
А тепер, коли ти все знаєш: пригощайся !