Відсутність талії
Якось у мене немає справжньої талії, що насправді турбує, бо я люблю речі, що обіймають талію. Що я можу зробити, щоб мати більш виражену лінію талії?
5 відповідей
Можливо, ви неправильно тренували м’язи живота,
Насправді, я думаю, що це найкрасивіше, але якщо ви дійсно хочете більше підкреслити свою талію, ви можете придбати собі хороший корсаж і надіти його, наприклад, для виходу. Це недешево, хоча ви можете забути речі від C&A & Co. Але, будь ласка, не перестарайтеся, по-перше, це нездорово, а по-друге, воно вже не виглядає добре.
Тоді дуже ймовірно, що талія прийде сама, природа вже щось подумала;-)
найкраще зробити збалансовану дієту та не вживати занадто мало кальцію, поки ви все ще зростаєте, тому що ваші кістки, безумовно, все ще будуть рости, і тоді ваші кістки стегна можуть розвинутися ще більше. Тому найкраще не сідати на дієту або їсти однобоко, поки ви перебуваєте в статевому дозріванні; Д.
ви нічого не можете зробити, за допомогою вправ ви можете позбутися лише своїх рулонів жиру, якщо у вас є ^^, а також не талія -.-
Обруч Hula допомагає, але серйозно, вийміть знімки, вам лише 14 і хто може все це побачити.
подібні запитання
Я взагалі маю питання щодо статури.
До того ж: я почав змінювати свій раціон 5 місяців тому, і я чудово справляюся з цим! До того ж я займаюся спортом щодня (це навіть стало моїм хобі). Поєднання витривалості (велосипед, аеробіка/танці, бадмінтон, біг підтюпцем) та сили/тренувань 3 рази на тиждень.
Я на початку 20-х років і маю 1,60 м. Мої стегна, руки, обличчя, сідниці стали по-справжньому стрункими! Але за весь період я втратив дуже мало ваги на животі та попереку. Що це може бути? Це депресивно, коли штани на стегнах занадто широкі, і я не можу їх дістати на животі.
Мені це здається дуже дивним? Шлунок сильно стирчить по відношенню до решти мого тіла.
Так само, я знаю, що широкі стегна, вузька талія і тому частково все в генах, але цікаво, як можна трохи потренуватися на "фігурі пісочний годинник". я насправді задоволений своїм тілом, лише "контраст" між талією і стегнами для мене все ще замалий. Зараз багато хто каже, що якщо ви хочете справді тонкої талії, найкраще тренувати бокові преси. Але коли все настільки м’язисте, чи не зникає талія повністю, як, наприклад, у Камерон Діас? Чи маєте ви якусь пораду, як отримати дійсно тонку талію, не втрачаючи стегон? Буду вдячний за ваші відповіді!:)
У мене була погана постава роками, і зараз у мене невеликий горб, це не перебільшено, але це мене просто турбує . Я завжди намагаюся стояти плечем і вертикально, але якось це не працює, що я можу зробити, дякую заздалегідь.
Хтось тут знає, як отримати вужчу талію? У мене, природно, талія близько 60 см, але я хотів би бути більше в діапазоні 55-58 см. Я думаю, що з вузькою талією ви автоматично виглядаєте стрункішою. Чи можете ви щось змінити на талії, і якщо так, то як?
Привіт, мені 16-річна дівчинка, 1,55 зросту і мої плечі шириною 44 см. Мені дуже сумно з цього приводу, бо в іншому випадку у вас дуже вузька талія і вузькі стегна, і це взагалі не підходить. Вони просто занадто широкі. У всьому я схожий на чоловіка, і я не займаюсь жодним видом спорту, який би зробив мої плечі такими широкими. Я не хочу чути "так це непогано" і т. Д. Тільки чи можливо якимось чином хірургічно звузити плечі. Я вдячний тобі.:)
Тож я порівняно худий. І я маю те, що стосується цієї короткої талії. ну нічого, що майже точно, якби я зараз навчив свою талію вужче, ви побачили б мої стегна і все виглядало б ще більш кістлявим. Тож моє запитання, чи можете ви тренувати стегна ширше, так що м’язами чи, можливо, гарною підказкою трохи здобути (здорового!). Я вже спробував кілька речей і також набрав два кг, але ви нічого цього не бачите.:(
Привіт, у мене близько 1 року була проблема з лівим зап’ястям. Завжди боляче! Але не постійно, а дивно лише приблизно кожні 2 тижні 1-3 дні, а коли, то правильно. Я займаюся бойовими мистецтвами (JJ), а також роблю щось вдома, щоб підтримувати себе у формі. Я давно роблю віджимання на кулаках, бо боюся болю. Близько 4 місяців тому мені зробили рентген на зап’ясті (я навіть не уявляю, чи правильно воно написано:)), але з цього нічого не вийшло, все виглядало нормально. Це не те, що я не терплю, але це просто дуже турбує, особливо коли ти займаєшся єдиноборствами. У вас є ідеї, які можуть мені допомогти? Спасибі заздалегідь.
У мене було сильне ультразвукове лікування/видалення зубного каменю, і тепер, оглянувшись назад, я втратив шматочок зуба, мінімальний, але це можна відчути на язиці, це якось фіксується? я знаю доктора, домовляйся про зустріч завтра, це не надзвичайна ситуація, це мене просто турбує
Таллі знаходиться трохи вище стегон або вище? А якщо вона вище, яка буде частина між талією і стегнами?
І: Які спортивні вправи найкращі для схуднення попереку?
Спасибі заздалегідь!:)
Я хотів запитати, чи залишається талія такою після тривалого періоду використання (тобто після того, як ви вже помітили великі зміни зовнішнього вигляду), не використовуючи корсет щодня? Чи є у вас досвід із цим?
Мойн, мені 17-річний хлопчик, і мені незабаром буде 18. Я ніколи не хворію, але щось мене турбує. А саме: афти. Я постійно отримую їх через нерегулярні проміжки часу. Іноді лише один, а іноді і кілька більше. Вони маленькі, але болять як пекло, і в кінцевому підсумку це відстойно. Чи варто їхати з ними до лікаря? Якщо так, то який із них мені підійде?
Якось я взагалі не можу оцінити свою фігуру, іноді/в основному я відчуваю товстість, іноді ні. Я також часто порівнюю свою фігуру зі своїми найкращими друзями, які також дуже стрункі. Я також іноді виявляю себе широким і якось теж думаю, що у мене немає справжньої талії. Мої друзі в свою чергу вважають, що у мене вузьке стегно. Але мене просто дратує те, що я не правильно розумію свою фігуру! Я ненавиджу, навіть коли люди скаржаться, хто насправді має гарну фігуру! Я більше верхньої нормальної ваги. Треба сказати, що я не набирав вагу і ніколи не був справді струнким. Розмір сукні в топах н с/м і в штанах широких 29. Однак у випускному вбранні мені було 40 (!), Що мене якось трохи шокувало. Але у мого друга, який насправді худий, це теж було. Ви бачите? Який я невпевнений! Це мене дратує. А також це постійне порівняння! Нещодавно я теж почав танцювати. Чи варто худнути? Чи справді я такий товстий, як бачу себе, чи просто уявляю це?
Дякую за серйозні відповіді:)
Привіт, у мене насправді досить вузькі стегна, але цей бекон зсередини мене дуже турбує, страшно виглядає з гетрами або хот-панами. хтось має поради ?
Сподіваюся, ви можете мені допомогти. У чоловіків часто виникає проблема, що вони абсолютно хочуть набрати м’язову масу під час тренувань і не можуть.
Для мене (жінки) це, на жаль, навпаки. У мене було близько 20 кг зайвої ваги, завдяки здоровому харчуванню і, перш за все, силовим тренуванням, я втратив близько 5 кг протягом 7 місяців. (принаймні xD)
Мені сказали, що силові тренування є найважливішими. На жаль, зараз трапляється так, що навчання в довгостроковій перспективі стало для мене занадто легким, і я постійно збільшував ваги.
Легко натискайте на груди на 50 кг, натискайте на ноги близько 150 кг і більше. Інакше з нами можуть це робити лише чоловіки. Спочатку мене повністю спалахнуло, що мені було так легко, і я також отримав захоплений погляд, але зараз я виявляю себе просто неженським. (Я приміряла купальники -.-)
Тепер ви можете бачити справжні м’язи рук, навіть якщо я їх не напружую, включаючи ті з боків, які зливаються в грудну клітку, тобто пахву.: ((((
Ви також можете побачити стегновий м’яз, так чітко визначений на моїх ногах, і я більше не можу носити високе взуття, оскільки мої литкові м’язи стають надзвичайно кутовими.
Я хочу це ще раз уникнути, але не набираючи ваги. Тренування витривалості? >.