Відсутність втрати ваги після 3 днів нападу - що робити Supertoinette
Найкращі рецепти у відео
Відсутність втрати ваги після 3 днів нападу - що робити?
Найкращі рецепти у відео
Відсутність втрати ваги після 3 днів нападу - що робити?
Повідомлення від Goldberry "30 вересня 2009 р. [13:02]
після 3 днів фази нападу голка ваги не рухалася. Я дуже знеохочений
Це правда, що на початку я зробив кілька помилок, бо погано читав книгу (вода Бадой, дві краплі оливкової олії).
Я теж в кінці менструації.
Я сподіваюся, що це швидше рухатиметься, бо це дуже демотивує
Дякую за пропозиції
Re: відсутність втрати ваги після 3 днів нападу - що робить
Повідомлення від кристал "30 вересня 2009 р. [13:31]
Re: відсутність втрати ваги після 3 днів нападу - що робить
Повідомлення від Goldberry "30 вересня 2009 р. [14:19]
Я п'ю більше 2л на день (навіть більше 3л). Я взагалі багато п’ю.
На сніданок я з’їдаю 200-300 г сухого бланку з іноді 1 відсотком шинки або кислим.
Копчений лосось, шинка на обід з млинцем з вівсяних висівок
Увечері креветки, лосось або курка у фользі та флакон Дюкана
Вдень за бажанням білий сир з канделями та корицею, якщо я голодний.
У мене досить запор, я купив парафінову олію, але поки це не надто сильно впливає.
Буду вдячний за будь-які пропозиції
Дякую
Re: відсутність втрати ваги після 3 днів нападу - що робить
Повідомлення від кристал »30 вересня 2009 р. [21:26]
Дукан починається 31.08.09
1m57 та 68,1Kg 04/09/09: 66Kg початок PL
10/03/09: 62,1 кг (-6 кг половини зроблено так!)
Консоль від 27.11.09: 57,4 кг
16.12.09: 56,1 кг
Re: відсутність втрати ваги після 3 днів нападу - що робить
Повідомлення від Маміта07 »01 жовтня 2009 р. [01:36]
щоб завершити відповідь Крістальца, необхідно було б знати точну природу та величини (grs, mls ... "дурниць";
тому що дійсно, можливо, фаза атаки була пропущена, і процес не розпочався; може, чи ні !
потрібні додаткові подробиці, також з вихідною вагою, метою, кількістю обраних днів нападу, чи заздалегідь ви робили інші дієти, чи є у вас гормональний показник; щитоподібна залоза ?
Re: відсутність втрати ваги після 3 днів нападу - що робить
Повідомлення від Goldberry »01 жовтня 2009 р. [13:27]
Дякую усім за пропозиції,
сьогодні п’ятий день, я впав лише 200 г - сценарій жаху
Помилкою, яку я допустив у перший день, було дві краплі (буквально) оливкової олії разом із м’ясом, і я перші 2 дні пив воду бадойт, яка не рекомендується (3 л).
Я думаю, що частина проблеми полягає в тому, що цього разу мій період досить тривалий, і у мене також запор.
Я починаю з ваги 58 кілограм, а мій перший гол - 54, ідеальна вага 52. Я пішов з ідеєю зробити 7 днів фази атаки.
Може бути, через помилки першого дня я лише на третій день.
Це платити дорого, але це навчить мене читати краще наступного разу
ще раз спасибі дівчата, я приймаю обнадійливі повідомлення, інакше я трохи набрид
Re: відсутність втрати ваги після 3 днів нападу - що робить
Повідомлення від Маміта07 »01 жовтня 2009 р. [15:06]