Відтепер жоден веселий ківі не можна їсти у шкірі!
Ви коли-небудь їли фрукти ківі з шкіркою? Ні? Тоді вам слід прочитати зараз - завдяки цьому оновленню зелені плоди більше не потрібно буде копітко очищати. Марен спробувала:
Тому зараз вам слід їсти ківі з їх шкіркою
Що може бути краще свіжих фруктів на сніданок. Мої улюблені: банани, ягоди, манго та ківі. Якби тільки не настирливий пілінг, особливо коли все потрібно робити вранці швидко. Що стосується, зокрема, ківі, то я тисячу разів хотів, щоб я міг просто відкусити. Так само, як яблуко. Але волохата, майже колюча шкірка завжди утримує мене від цього, мені завжди доводиться копітко її обрізати або ложкою м’якоті з ківі. До цього часу! Тому що в одній статті я прочитав добру новину: Як і майже в усіх інших фруктах, найцінніші речовини знаходяться безпосередньо під шкіркою або в ній. Шкірка ківі насичена клітковиною, антиоксидантами та вітаміном С, саме тому фахівці з дієтології рекомендують їсти ківі з шкіркою, щоб отримати вигоду від усієї наддержави.
Якщо ви не любите пілінг, вам доведеться перемішати!
Чесно кажучи: я скептично налаштований. Ідея з’їсти ківі з усіма обробками викликає в мене більше огиди, ніж радості. Але якщо це здорово і змушує вас виглядати добре - добре! І в принципі ви вбили двох птахів одним каменем. По-перше, ви економите собі проблеми з пілінгом, а по-друге, робите щось корисне для свого організму. Якщо це занадто волохате для вас, ви можете кинути весь свій ківі в блендер. У смузі ви помічаєте різницю лише мінімально, ми це спробували!
Не кожен ківі можна спокійно їсти
Купуючи ківі, переконайтеся, що це органічний ківі, інакше хімічна грудка може прилипнути до шкірки, наприклад пестицидів. Щоб отримати користь від клітковини, вітамінів та антиоксидантів, важлива органічна якість. А є золоті сорти ківі з тоншою шкірою, а іноді і без волосся, тому, можливо, простіше вкусити шкіру вперше ...
Допис, яким поділився MYFUNFOODIARY (Mullie & Andy) (@myfunfoodiary) 23 липня 2017 року о 22:24
Наш висновок
Разом зі своїм колегою Ханном я наважився: ми їли ківі з їх шкіркою! Як ми його знайшли? Дивно смачно! Шкіра не була ні волохатою, ні грубою, твердою чи гіркою. Він був майже несмачним і м’яким, тому абсолютно не порушує фактору, коли йдеться про насолоду від ківі. Але: на жаль, я не можу рекомендувати маленькі шматочки шкаралупи в смузі. Для мене відтепер ківі буде доступний лише в одній штуці!
І що про це говорить Ганна? “Страх був великий - але він насправді непоганий і на смак набагато кращий, ніж очікували, навіть не гіркий чи пухнастий. Божевільний! Якби я знала, я завжди їла б ківі зі шкірою. Я б не давав його своєму малюкові, бо боявся би його проковтнути ".
Ми записали наш маленький експеримент з ківі на відео. Приємно спостерігати, як ми їмо:)