Виглядайте жирним, не переїдаючи через хворобу евідеро
Найпоширенішою причиною ожиріння є просто занадто велике споживання калорій. Якщо ви їсте занадто багато, надлишок енергії відкладається у вигляді запасів жиру в організмі. Але деякі хвороби також мають наслідком те, що жир накопичується або їжа не може бути правильно оброблена. Побічні ефекти ліків також можуть бути винні у тому, що виглядаєте жирними.
1. Жирові ноги від ліпедеми
Це захворювання проявляється на ногах і стегнах, воно зустрічається майже виключно у жінок. На початковій стадії це навряд чи можна відрізнити від ожиріння, але в процесі стає очевидним специфічний розподіл жирової тканини. Ноги і кисті, а також серцевина тіла залишаються тонкими, тоді як ноги, стегна, сідниці, а іноді і руки товщають і товщають.
Більшість липедем починається в період статевого дозрівання або після вагітності, саме тому підозрюється гормональний зв’язок.
Що відбувається з ліпедемою?
У хворій жировій тканині жирові клітини розмножуються і збільшуються вище середнього. Це впливає на кровоносні судини в організмі: судини стають вразливішими і швидко з’являються синці. Крім того, утворюється більше лімфатичної рідини, яку лімфатичні судини вже не можуть повністю вивезти: крім жирової тканини, відбувається затримка води (набряк).
Допомога при ліпедемі: як лікувати захворювання
Ліпедема не має нічого спільного з прийомом їжі і тому не може регулюватися харчовою поведінкою. Ні дієти, ні зміна дієти не можуть допомогти, але фізичні вправи дуже важливі, оскільки симптоми стають більш вираженими при тривалому сидінні. Лімфодренаж також може допомогти вивести зайву лімфатичну рідину. Зробити це можна за допомогою фізіотерапевта. Також кажуть, що компресійні панчохи забезпечують полегшення.
Однак, зокрема, ліпосакція може допомогти в довгостроковій перспективі. На жаль, це не оплачується медичними страховими компаніями. Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути ліпедема, ви можете проконсультуватися з такими лікарями: флебологом, лімфологом.
2. Недостатня активність щитовидної залози може призвести до ожиріння
Наша щитовидна залоза відповідає за вироблення важливих гормонів, які контролюють різні функції в організмі. Якщо це не працює належним чином, є чітко помітні ефекти, включаючи збільшення ваги та низький рівень ліпідів у крові. Інші симптоми включають втому, пригнічений настрій та відсутність апетиту.
Недостатня активність щитовидної залози може бути вродженою або розвиватися в зрілому віці, наприклад, внаслідок аутоімунного захворювання тиреоїдиту Хашимото. Це проблематично, оскільки порушує весь гормональний баланс організму.
Як лікувати недостатньо активну щитовидку?
Існує кілька способів реагувати на порушення функції щитовидної залози. Найпоширенішими засобами є гормональні таблетки, які просто замінюють відсутні гормони. Йодидні таблетки також можуть допомогти. Голковколювання також часто використовується в альтернативній медицині.
Крім того, дієта дуже важлива у разі розладу щитовидної залози, оскільки слід вживати більшу кількість йоду (близько 200 мікрограмів на день). Наприклад, йод міститься в морській рибі, морепродуктах та молочних продуктах. Також під час приготування можна використовувати йодовану сіль.
3. Товсті кінцівки через затримку води (набряки)
Окрім ліпедеми, в організмі також спостерігається затримка води, яка не залежить від жирової тканини, що зовні може виглядати як надмірна вага. Вода витікає з судин або лімфатичних судин і збирається в організмі, де її вже неможливо вивести. Набряк може бути викликаний одностороннім стресом, порушенням лімфотоку або алергією. Їх часто можна побачити у літніх людей.
Набряки особливо важливі, коли можуть вразити життєво важливі органи або дихальні шляхи. Набряк, який не проходить сам по собі, болісний або почервонілий, не можна вважати нешкідливим. У такому випадку вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем.
Що допомагає проти затримки води?
На щастя, набряки можна легко протидіяти. Наприклад, якщо уражені ноги, це може допомогти підняти ноги, щоб підтримувати лімфатичний транспорт. Дренаж лімфи, дренажні чаї та процедури, що сприяють циркуляції крові (наприклад, вода, що топче Кнайпа) також дуже ефективні.
Ви також можете допомогти правильно підібрати дієту. До зневоднюючих ефектів належать: кропива, імбир, спаржа, рис, квашена капуста або помідори.
4. Ожиріння через побічні ефекти препарату
Будь-який препарат, який має ефект, також має побічний ефект. Іноді воно складається з набору ваги, який навряд чи можна запобігти. Наприклад, психотропні препарати, такі як антидепресанти, можуть впливати на обмін речовин та апетит. Ліки від діабету, такі як інсулін або протидіабетичні препарати, також можуть призвести до збільшення ваги, оскільки рівень цукру в крові падає до здорового рівня, а метаболізм настільки істотно змінюється.
Бета-адреноблокатори (препарати проти високого кров’яного тиску) зменшують енергетичні витрати організму, так що якщо ви їсте те саме, ви також можете набрати вагу. Навпаки, таблетки, що містять кортизон, підвищують апетит і одночасно уповільнюють метаболізм - дуже погана комбінація для ваги.
Кожен, хто повинен приймати ліки, які, як відомо, впливають на вагу, повинен пильно стежити за своїм харчуванням і відповідно його коригувати. Таким чином, небажаний набір ваги можна обмежити.