Вигул собак Сен-Манде (94160)

Коли ви говорите «Пора виводити собаку на прогулянку», багато людей думають, що вашому цуценяті потрібен наречений. Так, вигул собаки має важливе значення для підтримання чистоти килима в будинку, однак вигуляння собаки має багато інших переваг.

Перш ніж продовжувати, ось оголошення про мою професійну діяльність:

Навіщо вигулювати собаку ?
1. Психічне здоров’я - Він дружить
2. Він витрачає себе! Чудовий спосіб боротися з ожирінням та серцево-судинними проблемами
3. Вдома він спокійний - Більше неприємних сюрпризів, у вас тільки найкращі
4. Емоційне здоров’я - він досліджує привабливі запахи

У вас немає часу вигулювати собаку ?

Я Карін Томере, вихователь собак понад 15 років і ходок для собак Сен-Манде та Валь-де-Марн. Я дозволю вам зателефонувати мені за номером 06 08 96 80 57, щоб дізнатись про мою службу вигулу собак Сен-Манде

Як прогулянка підтримує мою собаку здоровою ?
Вигул собаки - це просте завдання, яке позитивно впливає на багато аспектів загального стану здоров’я, таких як:

Вага та фізичний стан собаки

Ожиріння є головною проблемою для здоров'я, але, крім медичних ускладнень, воно має розумне рішення: спалюйте більше калорій, ніж з'їдаєте. Регулярні фізичні вправи, такі як прогулянки, є хорошим способом спалити зайві калорії і запобігти набору ваги вам і вашій собаці.

Здоров’я суглобів

Нерухомість - ще одна поширена проблема здоров’я. Суглоби, навіть найстаріші, повинні працювати. Люди та домашні тварини стають твердими, коли вони занадто довго сидять, а утримання суглобів покращує їх функцію.

Здоров’я травної системи/сечовиділення

Регулярні прогулянки допомагають регулювати роботу травного тракту. Деякі собаки, як і деякі люди, воліють "їхати" за встановленим графіком, а забезпечення вашої собаки рутинними заняттями на свіжому повітрі допомагає запобігти запорам. Крім того, коли сеча тривалий час залишається в сечовому міхурі, частіше трапляються інфекції сечового міхура, тому регулярне спорожнення також робить цю частину анатомії щасливою.

Звичайно, перед початком програми вправ важливо проконсультуватися зі своїм лікарем та ветеринаром.

Чи не може моя собака отримати всі ці переваги завдяки хорошому пробігу у дворі ?
Ходьба має багато переваг, які виходять за рамки вашого фізичного здоров’я. Наприклад:

Психічне здоров'я

Собаки не люблять нудьгувати, і якщо ви дасте їм щось конструктивне, наприклад, гуляти, вони можуть рідше робити щось руйнівне, наприклад, жувати на дивані. Ходьба вправляє розум, а також тіло. Спостереження за дикою природою, вивчення нових стежок, побачення інших людей з їхніми домашніми тваринами тощо - це чудова психічна стимуляція для вашої собаки, оскільки він просто не може постійно потрапляти на одну і ту ж обгороджену територію. Ходьба також виділяє надлишок енергії і допомагає собакам краще спати вночі.

Емоційне здоров’я

Ви - центр Всесвіту вашої собаки, і він потребує вашої уваги. Який кращий спосіб провести якісний час із собакою, ніж прогулянка по Сен-Манде? Проводити один з одним із собакою зміцнить ваші зв’язки та допоможе вам відбити прикрою поведінку, яка привертає увагу, наприклад, надмірний гавкіт або ниття.

Особисте здоров’я

Багато людей потребують зовнішньої мотивації для вправ, і, можливо, залежатиме від того, хто займається спортом, щоб підняти їх з дивана. Що трапляється, коли ваш партнер з фізичних вправ застряг на роботі чи в дорожньому русі чи має якусь іншу участь? Ваша собака прив’язана лише до одного ... вас! Це робить його ідеальним партнером для вправ. Він завжди доступний і готовий супроводжувати вас на прогулянці.

Зателефонуйте мені за номером 06 08 96 80 57, щоб дізнатись про мою службу вигулу собак Сен-Манде

Вигульники собак Сен-Манде: здоровіші люди із здоровішими собаками

Як бачите, регулярні прогулянки сприятливо впливають на вас і здоров’я вашої собаки і допоможуть запобігти ожирінню, що є значною проблемою для обох видів.

Я щойно закінчив читати "цифровий дебіл" Мішеля Десмюрже, і те, що ми можемо запам'ятати, - це екстравагантне споживання наших смартфонів. Оскільки ефекти дуже схожі між цифровим та телевізійним, але споживання набагато більше. Як результат, є вражаюча статистика про стан здоров’я підлітків:

18-річний підліток проводить стільки часу у фізичних навантаженнях (наприклад, гуляючи зі своїм собакою у Сен-Манде), як 60-річний "старший" !

Дитина пробігла 800 метрів за 3 хвилини, у 2013 йому потрібно було 4 !

На жаль, здається, що собаки дивляться телевізор або свої смартфони, оскільки собаче ожиріння також є проблемою. За підрахунками, понад 30% собак у Франції мають надлишкову вагу. Справа в тому, що ожирілі собаки не живуть так довго, як худі собаки. Крім того, вони більше страждають від проблем із серцем та суглобових захворювань, які впливають на якість їх життя. Це правда, що собаки можуть займатися спортом, якщо їх залишають у огородженому дворі, але, як і ми, вони, як правило, сидять у тіні, а не веселяться, особливо якщо їх немає з ким пограти. Однак, якщо їм буде надана така можливість, вони із задоволенням прогуляються зі своїми господарями !

Як довго ми повинні ходити ?

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, діти у віці від 5 до 17 років повинні отримувати 60 хвилин помірних до енергійних фізичних вправ щодня. Дорослі у віці від 18 до 65 років повинні робити помірні вправи протягом 30 хвилин 5 днів на тиждень і робити вправи для зміцнення двічі на тиждень. Люди старше 65 років також повинні отримувати помірні фізичні вправи п’ять днів на тиждень і додавати гнучкості та рівноваги.

Вигул собаки - чудовий початок дотримання цих рекомендацій. Насправді дослідження в Університеті Західної Австралії показали, що лише 4 з 10 людей здійснюють 150 хвилин на тиждень, тоді як 7 з 10 власників собак досягають цієї мети. Ідіть вигульниками собак !

З чого ми починаємо ?

Багато людей вирішують робити вправи на Новий рік. Що ви можете зробити, щоб дотримуватися своєї резолюції? Складіть розумний план вправ, який вас не перевантажує, включивши найкращого партнера по вправам. Складання розумного графіка ходьби, який не перевантажує ваше тіло і не перевантажує ваш напружений графік, допоможе вам залишатися на меті, а включення вашої собаки спонукає вас рухатися вперед.

Почніть повільно, зробивши кілька 10-хвилинних тренувальних прогулянок по сусідству. Коли ви - і ваша собака - будете готові, збільште час і відстань. Спробуйте гуляти загалом 30 хвилин на день - і вам не потрібно робити жодної прогулянки. Ви можете зробити 10-хвилинну прогулянку вранці перед роботою і додати 20-хвилинну прогулянку, повернувшись додому. У вихідні дні ви можете змінювати режим, можливо, проводячи три 10-хвилинних заняття. Незалежно від графіка, намагайтеся робити вправи по 30 хвилин на день.

Зберігайте рутину цікавою, гуляючи по різних місцях, які представляють візуальний інтерес для вас і вашої собаки. Або замініть гру за грошей або гру в парку, якщо вам це подобається. Мета полягає в тому, щоб зробити вправи регулярним пріоритетом кожного дня, щоб ви відчували менше шансів уникнути плану. Це не займе багато часу, поки ваша собака звикне до звичного режиму і може нагадати вам, коли настав час робити вправи. Ось чому собаки - чудові супутники фізичних вправ !

Власники собак, які люблять відстежувати свій прогрес, можуть завантажити календар для вигулу або програму для вправ або скористатися одним із популярних електронних трекерів, що реєструє щоденні кроки та історію калорій (з’їдені або спалені калорії). Іноді перегляд цифр надає додаткову мотивацію зробити крок далі або підтверджує ваші зусилля, коли ви досягаєте своєї мети.

Нагороджуйте свої зусилля

Деякі люди люблять отримувати винагороду за свої тренувальні зусилля, тому вони беруть печиво або пиво після вправ. Після прогулянки з собакою ви можете виявити, що його вдячна прихильність без калорій є нагородою, яка вам потрібна. І ваша собака буде відчувати те саме! Проста прогулянка - чудовий спосіб сказати: «Я тебе люблю! "

Зателефонуйте мені за номером 06 08 96 80 57, щоб дізнатись про мою службу вигулу собак Сен-Манде