Виїзд 24 січня - мої перші тижні дієти - сторінка 5
виїзд 24 січня
Доброго вечора всім,
Я подібний до вас на організаційному рівні, попиту на допити та очікування. Що стосується мене, у мене є більше часу, щоб готувати їжу на вихідних, тому я готував борщ заздалегідь, але в іншому випадку я намагаюся приготувати 2 страви заздалегідь, щоб бути трохи менш напруженим (мій завтрашній суп готує .)
Що стосується морквяного пюре + каррі, то це було добре, і воно змінюється від звичного морквяного кмину + асоціації. Окрім того, я намагаюся вживати страви, які, мабуть, сподобаються решті родини. Ви повинні сказати собі, що минуло 2 дні і що це нарешті можливо, тож ми всі туди дійдемо. ви повинні мотивувати себе. Ще одна порада - займатися фізичними вправами, навіть просто гуляти (потрібно лише дозволити 15/30 хв.), Але нам так добре після. Всім доброго вечора. До зустрічі завтра. Стефі
Привіт Джудіт, привіт усім,
Дійсно, це непросто організувати на самому початку: P
між покупками, приготуванням їжі, миттям посуду і яким посудом, якщо слідувати меню до листа:)
Думаю, минули перші стресові дні
і, маючи на увазі еквівалентність, ми повинні мати змогу краще керувати харчуванням і досягати результатів.
Особливо намагаюся переконати себе:)
Я знайшов морквяне пюре чудовим, хоча я помилявся,
Я поклав хорошу дозу кмину замість рекомендованого каррі.: -О
все ж це було добре.
Оскільки мені подобається відкривати і подорожувати, сьогодні ввечері я пробую борщ.
Вам мужність, нам мужність.
Я теж починаю сьогодні. Перший стрес. Знаючи, чи не будемо ми голодними, чи їжа буде доброю.
Для мене цей перший день задовільний. Мені здалося, що меню було легким у приготуванні та апетитним.
Я хочу схуднути на 17 кілограмів, і я туди доберусь. Давайте сформуємо групу підтримки, щоб переконатися, що у нас є всі ключі в руках, і ми туди дійдемо.
поцілунки всім у понеділок, 24 січня, і до нових зустрічей
Мені довелося стартувати сьогодні, але, як я вчора зареєструвався, через відсутність гонок я стартую завтра! У мене є 17 кг схуднення, і мені подобається, як і вам, якщо ми можемо обговорити наявні труднощі та заохотити одне одного. ось як ми туди дійдемо!
Тож підемо ! Удачі і до нових зустрічей
Надін
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Далі ›
- "