Виявлення та лікування депресії в менопаузі

Причини та лікування

Зробіть менопаузу схильною до депресії?

13.08.2019, 12:14 | tg (CF), t-online

справжня депресія

Багато жінок схильні до депресивного настрою під час менопаузи. (Джерело: valentinrussanov/Getty Images)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Під час менопаузи гормони катаються на американських гірках і викликають хаос в організмі. Зміни гормонів впливають не тільки на жіночі статеві гормони, але також впливають на речовину, що передає серотонін. Наслідок може Будьте в депресії, дратівливими, маєте проблеми зі сном або переживайте.

огляд

Це також може призвести до депресії. Тому важливо, щоб жінки дослідили причини перепадів свого настрою та звернулись до гінеколога. Чи має сенс гормональна терапія в окремому випадку або альтернативне лікування є більш перспективним, визначає медичний огляд.

Менопаузальна депресія: причини

Жінки в менопаузі часто повідомляють про поганий настрій, смуток або меланхолію. Щоб знайти підходящу терапію, спочатку слід уточнити, що є причиною цих змін настрою. Це загальні симптоми чи навіть депресія? "Якщо такі зміни відбуваються, першим кроком є ​​дослідження причин симптомів менопаузи", - говорить професор Олаф Ортман з Регенсбурзької лікарні Карітас у доповіді на порталі охорони здоров'я "lifeline.de".

Менопауза: це загальні скарги
Серія фотографій з 6 малюнками

Часто поспішно роблять висновок, що зміна настрою спричинена падінням статевого гормону естрогену і може бути вилікувана за допомогою замісної гормональної терапії. Коли це справжня депресія, гормони не впливають. Антидепресанти, навпаки, зазвичай неефективні для симптомів клімаксу, пов’язаних з гормонами.

Фундаментальні нейрохімічні зміни відбуваються в головному мозку під час таких фаз гормональних змін, як пубертат і менопауза. Жіночий статевий гормон естроген втручається в обмін серотоніну та дофаміну, який контролює емоційні та когнітивні здібності. Зміни в цій системі можуть призвести до змін настрою та сприяти депресії. Однак у більшості випадків справжня депресія має кілька причин. У середньому віці також є численні потрясіння: діти можуть виїхати, батьки потребують турботи або турботи про власне здоров'я та збільшення старіння. Ці психологічні фактори також можуть сприяти розвитку депресії.

Симптоми: Як проявляється депресія?

Основними симптомами класичної депресії є пригнічений настрій, млявість, дратівливість, втрата інтересу та відчай. Також можуть виникати такі симптоми, як проблеми з концентрацією уваги та сну, втома, почуття провини та негативне самосприйняття. Однак існують основні відмінності між депресією та депресивним настроєм. Остання є більш легкою формою депресії і набагато частіше зустрічається під час менопаузи. На відміну від справжньої депресії, симптоми не такі важкі і зазвичай проходять через кілька тижнів. Однак пригнічений настрій також може перерости в депресію. Тому, якщо симптоми зберігаються або погіршуються протягом тривалого періоду часу, жінкам слід звернутися за професійною допомогою до лікаря або психолога.

Лікування: шляхи виходу з емоційної глибини

Перед початком терапії важливо, щоб лікар правильно інтерпретував симптоми депресії та поставив діагноз. Визначається, чи це "просто" депресивний настрій, чи справжня депресія, і які зв'язки існують з менопаузою. Якщо симптоми сильніші, ліки або супутня психотерапія можуть бути корисними. У важких випадках депресії та виникнення суїцидальних думок зазвичай призначають антидепресанти. Вони регулюють обмін речовин у мозку. Це сприяє виробленню речовин, що передають речовини, таких як серотонін, які недостатньо доступні при депресії.

  • Припливи, безсоння, піт тощо..: Типові симптоми менопаузи
  • Поради проти потовиділення:Що допомагає проти припливів

Самодопомога при симптомах під час менопаузи

Жінки можуть боротися з незначними перепадами настрою до і після менопаузи простими засобами. Чайні трави та ефірні олії можуть позитивно впливати на настрій. Пийте чай з мелісою, звіробоєм або пасифлорою. Ви можете вибрати ефірні олії на власний смак і використовувати їх у ароматичних лампах або у ароматичній ванні.

  • Менопауза:Менопаузальні симптоми
  • Традиційна китайська медицина:Акупунктура допомагає в менопаузі?
  • Симптоми в менопаузі:Типовий біль у суглобах у менопаузі
  • У глибині душі:Це знижений настрій чи депресія?
  • Потовиділення в менопаузі:Так виникають припливи
  • Поради проти безсоння:Добре відпочив у менопаузі
  • Менопауза:Початок і тривалість менопаузи

Здорове харчування, голковколювання та гомеопатичне лікування також можуть допомогти проти симптомів менопаузи. Найкраще - проконсультуватися з фахівцем. Але ви теж можете щось зробити, щоб підняти собі настрій і запобігти клімактеричній депресії. Виходьте, робіть вправи і, головне, не відступайте. Соціальна взаємодія з іншими - важливий крок на шляху до кращого ставлення до життя.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.