Вийди з петлі Діка - прямо у ціль - Ганспетер Еберле - Гіпноз та ЕМДР
Випробування
Я сам це знаю: чому я не худну, не дивлячись на дієти? І якщо мені вдалося впоратись з кількома кілограмами, чому я рано чи пізно буду такою ж вагою або навіть важчою, ніж раніше, коли знову їстиму «нормально»?
Я задавав собі ці питання знову і знову. Після кожної нової дієти.
Все почалося понад 20 років тому. Потім я перестав займатись змагальними видами спорту, але продовжував харчуватися так, ніби тренуюся чотири-п’ять разів на тиждень.
У якийсь момент я вже не подобався собі в дзеркалі, і я вирішив просто відправити кілька фунтів у пустелю. Це пройшло дуже добре, але це було все, крім стійкого. Тож я отримав пораду від експертів. Від радників до людей з подвійними докторськими званнями, від Аткінса до кленового сиропу, FDH, дієт з низьким вмістом жиру, аналізів крові, дієт у Голлівуді та планів харчування спортивного коледжу: одна невдача пішла за іншою.
О так, ефект йо-йо також був задіяний, і тому через кілька років мене переросли з моєї початкової змагальної ваги 72 кг до колосальних 112 кг. Я збирався здатися.
Але в останній момент настав переломний момент. Я взяв альтернативну практикуючу подругу з аеропорту, яка так само хоробро боролася проти її ваги, як і я. Я не міг повірити своїм очам, коли привітав акуратну та веселу жінку, яка була одягнена в 36 розмір. Я майже не впізнав її.
Звичайно, я хотів одразу дізнатися, як вона це зробила і, перш за все, як вона тримала свою вагу.
Викуп
Перш за все, я отримав зосереджене навантаження знань про обмін речовин, хімію тіла та тип їжі. Поки я уважно слухав її, я почав розуміти, що моє невгамовне бажання макаронів, хліба та солодощів - це крик мого мозку, який загрожує померти з голоду через недоїдання з повною тарілкою.
Тепер я став на коліна на цю тему. Я читав книги з питань побічних мислителів та відвідував семінари. Коли я зрозумів, що вуглеводи та низький вміст жиру - це прямо протилежне тому, що потрібно моєму метаболізму, я змінив свій раціон. Досить просто змінився. Жодних обмежувальних правил дієти не дотримувався і більше не карав себе.
Одночасно я проходив подальшу підготовку як системного гіпнотерапевта і використовував можливість пропрацювати кілька спадщин свого життя. І ніби дивом, фунти, ніяких, не почали падати. Зовсім недавно їх було 30, хто назавжди попрощався.
Так, вони залишились осторонь, і я знову займаюся спортом, відчуваю себе і просто дарую тілу і душі те, що їм потрібно і на що вони мають право.
Як я можу допомогти вам допомогти собі?
Я переконаний, що те, що може зробити одна людина, можуть навчитися і всі інші. Ось чому я вже більше 10 років допомагаю жінкам і чоловікам почуватись добре. І я постійно розширюю свої знання та залишаюся в курсі подій.
Спільними зусиллями ми з’ясуємо, який ви обмін речовин і які особливості випливає з цього хімії організму. Ми уважно розглядаємо, що у вас викликає стрес, і, серед іншого, гарантуємо, що рівень інсуліну в крові занадто високий. Оскільки надмірно високий рівень інсуліну запобігає розщепленню жиру в організмі.
Тож давайте спочатку наведемо хімію в порядку. Це також створює гарний настрій. Тоді настав час попрощатися з низькокалорійною і нежирною дієтою і відправити в пустелю продукти, які ви не терпите. Оскільки такі продукти часто викликають печію, гази, метеоризм, головний біль тощо. Для цього ви дізнаєтеся, що корисно для вас і які корисні жири вам потрібні для стимулювання розщеплення ваших жирових відкладень.
А як щодо гіпнозу?
Іноді глибші психологічні проблеми попередніх часів або надмірний стрес уповільнюють ваш успіх у перехідному періоді. Тоді я доповнюю ваше навернення гіпнотерапією. Оскільки це працює набагато ефективніше, ніж класичний психоаналіз чи подібні заходи. Зазвичай одного-трьох сеансів гіпнозу достатньо, щоб відігнати старих привидів та/або навчитися правильному управлінню стресом за допомогою самогіпнозу.