ВІЙСЬКОВА ДІЄТА ВТРАТИТЬ 5 КГ ЗА ВСЕГО 3 ДНІ! Поради щодо природної краси

Що таке військовий режим ?

Військова дієта, також відома як 3-денна дієта, - це дієта для швидкого схуднення, заснована на фіксованому низькокалорійному плані їжі. За словами його послідовників, це допомогло б вам втратити 5 кг за тиждень.

Дієта передбачає 3-денний низькокалорійний 4-денний план харчування з меншим обмеженням.

Прихильники дієти стверджують, що вона була розроблена дієтологами американських військових, щоб швидко привести солдатів у вищу форму.

Однак правда полягає в тому, що режим не пов'язаний з жодною військовою чи державною установою.

Військова дієта також відома під кількома іншими назвами, включаючи флот, армію і навіть дієту з морозива.

Підсумок: Військова дієта - це низькокалорійна дієта для схуднення, яка сприятиме значній втраті ваги всього за тиждень.

Ось триденний план харчування на військовій дієті.

День 1

Це план харчування на перший день. Він складає приблизно 1400 калорій.

Сніданок:

• Шматочок тосту з 2 столовими ложками арахісового масла.
• Половина грейпфрута.
• Чашка кави або чаю.

Обід:

• Шматочок тосту.
• Півсклянки тунця.
• Чашка кави або чаю.

Вечеря:

• 85 г м’яса з чашкою квасолі
• Маленьке яблуко.
• Половина банана.
• Чашка ванільного морозива.

Детальніше читайте на наступній сторінці:

---