Вік і зачаття - біологічний годинник
Для багатьох пар тикання біологічних годин не завжди узгоджується з планами та підготовкою тих, хто все ще хоче стати батьками, але ніколи не знаходить потрібного часу.
Що таке біологічний годинник?
Як «читати» біологічний годинник ?
Жіночий біологічний годинник
Для жінок кожна річниця, кожна менструація означає нове нагадування про перебіг часу та біологічний годинник, який підраховує їх біологічний ритм та здатність мати дітей. Але крім цього біологічного годинника, існує загальний біологічний ритм, який задає вас щоденні біологічні ритми - і його можна встановити на максимальну фертильність.
Ці щоденні біологічні рими - моменти, коли певні бажання, потреби з’являються регулярно: відчуття втоми, бажання займатися фізичними вправами або займатися сексом. Цей невеликий внутрішній годинник, розташований в гіпоталамусі, регулює серцебиття і температуру тіла, відчуття і настрій, а також статевий потяг і вироблення гормонів - тому він також впливає на здатність жінки завагітніти.
Критерії «зчитування» біологічного годинника
Таймер яєць
Оцінка запасу яєчників (резерв ооцитів)
Яйця і дегенерація з віком
Ризик жіночого безпліддя та вік
* * * кінець 20-ті - початок 30-х років - 84% жінок фертильні;
* * * середній вік 30 - 39 років - три чверті жінок фертильні;
* * * до 4 років0 років 50% серед жінок вони стають безплідними.
Ці дані про жіночу фертильність та вікові ризики були оцінені у випадку здорової з медичної точки зору пари. Однак з віком певні функції організму погіршуються, існує ризик порушення функцій репродуктивних органів, таких як ендометріоз (наявність рубцевої тканини поза нормальними ділянками, наприклад, фаллопієвими трубами) та міома матки (клітинна маса, що розвивається в матці ).
Чоловічий біологічний годинник
Чоловічий біологічний годинник існує, але це тема табу, порівняно з жіночим безпліддям, головним чином через гордість, чоловічу гордість визнати або прийняти, що його сперма з часом втратила свої якості або через деякі шкідливі фактори та тісний зв’язок між мужністю та мужністю.
Чоловічий біологічний годинник впливає на рівень гормонів в організмі, фертильність та генетичну якість сперми. Однак для повного розуміння цих явищ необхідно поглибити клітинні та яєчкові біохімічні механізми після старіння, щоб мати можливість встановити, які методи скидання біологічних годин будуть існувати, щоб виграти час.
Фертильність чоловіків знижується приблизно у віці 24-25 років. І шанси зачати протягом 6 місяців після прийняття рішення та не захиститися від вагітності під час статевого акту зменшуються на 2% на рік вище цього віку.
Дослідження ембріології показали, що в міру дорослішання дитини в спермі накопичується ряд генетичних дефектів. Однак у молодих чоловіків пошкодження незначне і може бути усунене всередині заплідненої яйцеклітини, але у чоловіків старшого віку кількість ДНК, яка зазнала пошкодження, набагато вища і перевищує можливості природних механізмів відновлення людського організму.
Кількість сперми зменшується більше у віці до 35 років, що означає менші шанси запліднення яйцеклітини, а наслідки вагітності піддаються вищому ризику втрати. Поступово сперма втрачає свою швидкість, рухливість, точність, що знову ж означає зменшення шансів на запліднення.
Існують так звані рідкісні захворювання та вади розвитку, пов’язані із зачаттям дитини у літнього чоловіка: чоловіки старше 40 років мають більший ризик зачати дитину з аутизм, шизофренія, карликовість, вади серця, черепно-лицьовий диморфізм, епілепсія, рак, синдром Дауна. Також батьківський вік може бути пов'язаний з низьким рівнем інтелекту дитини, більшим ризиком розвитку раку молочної залози та скороченням тривалості життя (зачаття жінки жіночої статі чоловіком старше 45 років).
Ризик втрати вагітності партнера та віку чоловіка (Європейське товариство репродукції та ембріології людини):
- 17% для чоловіка старше 34 років;
- 20% - для чоловіка у віці від 35 до 39 років;
- більше 32%, якщо чоловікові старше 44 років.
Чоловічий біологічний годинник впливає на тривалість зачаття пари
- жінки старше 45 років, партнери яких старше 45 років раз у 5 разів довший для досягнення зачаття ніж у тих самих вікових категорій та з партнерами віком 25 років (дослідження, опубліковане в журналі "Фертильність та стерильність") - час, необхідний для зачаття, у 4-5 разів більший незалежно від віку жінки;
- шанси завагітніти протягом 6 місяців зменшуються на 2% щороку після перевищення віку 25 років (згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Репродукція людини"), а шанси на зачаття через 12 місяців зменшуються на 3% щороку;
- жінки, партнери яких до 5 років старші за них, рідше завагітніють, ніж ті, чиї партнери мають один із ними вік.
Відмінності між жіночим біологічним годинником та чоловічим біологічним годинником
Подібність між жіночим біологічним годинником та чоловічим біологічним годинником
Як для жінок, так і для батьків, старіння означає a зниження вироблення специфічних статевих гормонів (естроген, тестостерон), який генерує зниження народжуваності та вищі ризики зачаття дитини з генетичними вадами.
Те, що чоловік може виробляти сперму, ще не означає, що вона буде якісною: обсяг, рухливість і якість сперми знижується.
Біологічний годинник тіла несвідомо диктує кожній особі (жінці чи чоловікові), коли потрібно займатися сексом. Згідно з дослідженнями університету Модени (Італія), чоловіки виробляють більше сперми в другій половині дня, а лібідо є високим ввечері, тоді як процес овуляції починається опівночі.
Парі розумніше розпочати процес зачаття приблизно у віці 20-30 років, щоб уникнути можливого дискомфорту, спричиненого стресом, безпліддям, вродженими вадами тощо.
Але якщо перенесення цього моменту зачаття має об’єктивні причини (відсутність партнера, емоційна, фінансова нестабільність тощо), є другий шанс: на щастя, є певні методи скидання цього біологічного годинника щоб продовжити свій фертильний період: навчіться користуватися власними ритмами тіла, щоб підвищити свою сексуальну працездатність та задоволення. Скиньте свої біологічні годинники на максимальну фертильність, яка прискорить зачаття.