Викиньте ананасову шкірку Ось 5 її переваг!
Ананас смачний, багатий на поживні речовини і дуже хороший зволожувач. Користь для здоров’я, а також особливий смак роблять ананас улюбленим фруктом як для дорослих, так і для дітей.
Ананасова шкірка також має багато корисних ефектів для організму, але ми не звикли їх експлуатувати, шкірка часто стикається зі сміттям без проблем.
Однак дієтологи радять нам не викидати шкірку ананаса на сміття, а вживати, оскільки вона має багато користі для здоров’я.
Користь шкірки ананаса
Корисний для онкологічних хворих - Чай з ананасової шкірки корисний для пацієнтів, які проходять стадію хіміотерапії. Цей чай знімає неприємні симптоми, що виникають у онкологічних хворих під час хіміотерапії. Якщо ви потрапили в таку ситуацію, дуже важливо заздалегідь проконсультуватися з лікарем.
Знімає біль при артрозі - Біль, спричинений артрозом, досить важко переносити. Однак чай, приготовлений з ананасової шкірки, виявився ефективним для полегшення болю, характерного для артрозу. Цей чай зменшує запалення в суглобах колін, пальців, ліктів. Крім того, вживаючи регулярно, ананасовий чай може навіть запобігти появі артрозу.
Він має протизапальну дію - Незалежно від природи запалення в організмі, ананасовий чай ефективно його зменшує. Бромелайн, речовина, якого в ананасі багато, він надзвичайно ефективний природний протизапальний засіб, тому ананасовий чай можна використовувати для лікування запалення будь-якого виду.
Запобігає та заспокоює напади астми - Пацієнти з астмою повинні включати в свій раціон чай з ананасами. Це пов’язано з тим, що цей чай містить вітамін А, який стимулює вироблення бета-каротину, який, як відомо, знижує ймовірність нападу астми. Під час інтенсивних фізичних навантажень рекомендується пити ананасовий чай пацієнтам з діагнозом астма.
Запобігає катаракті - Старіння, куріння, ожиріння, гіпертонія, діабет та травми очей можуть з часом спричинити катаракту. Однак ризик можна зменшити за допомогою ананасового чаю, багатого вітаміном С, вітаміном, який, як відомо, підтримує здоровий зір.
Як приготувати чай з шкірки ананаса
Вам потрібні такі інгредієнти:
- шкірка ананаса
- 2 палички кориці
- 1 шматок кореня імбиру
- вода
Всі інгредієнти, добре вимиті заздалегідь, покладіть у горщик. Додайте води, щоб вона охопила всі інгредієнти, і дайте їй закипіти на середньому вогні близько 25 хвилин. Потім вимкніть вогонь, поставте кришку і дайте настоятися ще 20 хвилин.
Після закінчення часу заварювання процідіть чай і споживайте його або гарячим, або охолодженим кубиками льоду. Ви можете підсолодити його, якщо відчуєте потребу, медом.
Ви можете додати, за смаком, листя м’яти, гілочки розмарину, ваніль або будь-які інші смаки, які вам більше подобаються.