Виклик без цукру - 40 днів без цукру! Кухонні боги

Вся справа в солодкому! А може, ні? Завдяки нашому 40-денному виклику "без цукру" ми хочемо оголосити війну "білій отруті" - всюдисущому рафінованому білому промисловому цукру.

Ми - кухонні боги - хочемо прожити без цукру 40 днів. Приєднуйтесь до нашого захоплюючого 40-денного виклику без цукру, дізнайтеся більше про цукор, дієту без цукру, тягу, розумні альтернативи цукру і, звичайно, відкрийте для нас найкращі рецепти без цукру.

І: Беріть участь! Станьте учасником виклику #teamzuckerfrei та станьте трохи здоровішими разом з нами .

40-денний виклик

Зміст

Почніть своє завдання без цукру вже зараз!

2 фази

Як ви організовуєте свій час без цукру - і перш за все, наскільки чітко ви насправді розглядаєте теми замінників цукру, альтернативних підсолоджувачів, таких як сухофрукти, пшеничне борошно або крохмалисті овочі, звичайно залежить від вас.

Якщо ви хочете зробити виклик без цукру згідно з правилами Ханни Фрей та її книжки GU "Без цукру - виклик на 40 днів", є декілька необхідних та заборонених дій, яких слід дотримуватися.

Виклик ділиться на дві фази, фаза 1 триває з 1 дня виклику на 30 день. Фаза 2, потім з 31 по 40 день.

Тут ми покажемо вам невеликий вибір продуктів, які є табу і дозволеними на відповідних етапах. Ви можете знайти повний список у книзі "Без цукру - 40-денний виклик".

І не забувайте: ви можете полегшити випробування без цукру і "лише" обійтися білим, рафінованим промисловим цукром. Кожен робить це так, як йому підходить!