Виклик Паризьєна знайти лінію; Паризький ZigZag Незвичайний; Секрет
Це, звичайно, сніг, і, звичайно, ми катаємось у журнал, млинець, раклет... Але ей, наша втома і наш маленький животик нагадують нам, що настав час все це очистити, щоб наше тіло почало добре.
З настанням лютого, коли дні подовжуються і (навіть трохи штовхаючи), із наближенням весни ми бачимо, що Паризький вже думаю купальник !
За допомогою Так що Форма, бренд фітнесу та здорового харчування, кілька порад та трохи сміливості: ми знаходимо тіло вгорі !
Поверніться до гарної рутини
Залиште залишок торта вранці, погризте банку різдвяні шоколадні цукерки цілий день, роблячи ракетку щоразу, коли запрошуєте друзів ... Пора трохи переосмислитись і розглянути їх знову зелені овочі...
Ми змушуємо його їсти щоразу (і у більших кількостях, ніж сир!). Наше травлення буде щасливим, а наші органи працюватимуть на повній швидкості.
Ми їмо сидячи, спокійно, у визначений час і пережовуючи їжу (вона повинна бути кашляною при ковтанні). Ми поливаємо наші дні трав'яні чаї і ми випиваємо щонайменше 1,5 літра води на день. Ви побачите, ваше тіло полюбить цю культуру.
Киньте виклик собі
Щоб залишатися курсом і робити речі приємнішими, нічого кращого, ніж почати виклик протягом декількох днів. Нуль цукру, нуль сиру, нуль сигарет, нуль алкоголю, нуль шоколаду, це ваш вибір! Але зробити це детокс набагато приємніше (і швидше), ви можете звернутися до допомоги продуктам, які настільки ж смачні, як і ефективні ...
Наприклад, бренд Так що Форма, кидає виклик своїм споживачам під хештегом #SoShape та Instagram @SoShapeResults. Ми виявляємо надзвичайно міцну спільноту з сотень тисяч людей, які надсилають свої до/перед So Shape. Це весело, спонукально і дуже нестримно.
Сторона продукту Так що Форма створює страви та закуски, які відповідають потребам поживних речовин, мінералів та вітамінів. 1 прийом їжі вранці, 1 ввечері, і ви худнете без виснаження. Кредо цих фітнес-страв: більше поживних речовин, менше калорій ! А щоб погризти, не відчуваючи провини, So Shape першим пропонує широкий вибір закусок, настільки ж смачних, як і корисних: гранола, млинці, кекси думки відомих дієтологів та кулінарів! Клітковина, білок, без цукру, без жиру: надзвичайно успішна шалена азартна гра !
Додайте до цього, що воно є Без ГМО, не містить глютену, веган або вегетаріанці і ми буквально танемо для тих маленьких швидкорозчинних страв та втішних напоїв, які справді полегшують життя. Засновники, Рафаель та Стівен, хотіли прості страви, без необхідності готувати, щоб полегшити приготування їжі кожному. втрата ваги, незалежно від його розкладу. Це дозволяє вдосконалювати, навіть не замислюючись про це !
Дізнайтеся про асортимент продукції Так що Форма на веб-сайті www.soshape.com або в Instagram @soshapeparis та @soshaperesults.
Зробіть свого друга холодним
холодний наш друг! Це підсилює наш метаболізм і виганяє жири. Ось чому ми застосовуємо поради Доктор Салдманн (відомий кардіолог та дієтолог), і ви закінчуєте душ струменем холодної води ... Ми знаємо, це здається катуванням, але через тиждень ви побачите, що удар буде прийнятий. Ваш метаболізм буде пожвавлений, ваша шкіра стане твердішою, і ви сприятимете виведенню жиру.
Обмежте фальшивих друзів
Диявол криється в деталях ... Іноді кілька підозрюваних звичок змушують наші піки цукру вибухати.
Зупини це Шампанське або пиво і віддайте перевагу келиху червоне вино (менш калорійний), відмовтеся від ранкового шоколадного болю, щоб з’їсти хороший цільнозерновий хліб із пекарні, замініть плитку шоколаду сухофруктами на смак, віддавайте перевагу макаронам і коричневому рису, підсолоджуйте медом або сиропом агави…
Невеликі, прості зміни, які змінять ситуацію через кілька днів.
Повторно відкрийте місто
Гуляй, гуляй, видихай. Ми не топчемось, ходимо цим прекрасний Париж завоювавши! Ходити жваво, глибоко дихати, стрибати метро або з автобуса на одній-двох станціях до і за цей час динамічна ходьба як універсал саме для вас. Слухати подкасти, музику, вирушайте на перегони, відкривайте нові алеї ...
30 хвилин ходьби на день і здоров’я гарантоване !