Знову прийшло літо, і ти виглядаєш не так, як хочеш
Цього року ти хотів бути іншим . ти хотів мати тіло, яким можна принаймні пишатися . захоплено озиратися на пляжі або в басейні ...
Але літо прийшло "потихеньку", і якимось чином ти дійшов до тієї самої точки, якою ти є незадоволеність тим, як ти виглядаєш.В
Як ви представите себе зараз у своєму улюбленому басейні або на гарячому піску на березі моря?
Проблема в тому, що багато хто навіть не усвідомлює, чому у них немає результатів, про які вони мріяли.
Вони справді впевнені, що все зробили правильно!
З одного боку, чоловіки з’явились у спортзалі незадовго до того, як стовпчик термометра перевищив 20 градусів Цельсія, вони відмовились від деяких «заборонених» продуктів, які вони з’їли раніше, і навіть деякі пішли до магазину. добавок і отримав найкраще спалювач жиру ...
З іншого боку, жінки починали не їсти ввечері, робити аеробіку два рази на тиждень і навіть купували всілякі продукти або «чудодійні таблетки для схуднення». .
І все ж ... чому це не спрацювало ?!
Це хвилююче питання, яке дратує багатьох з нас, коли ми знову бачимо, що літо застало нас непідготовленими фізично, саме тому в цій статті ми вважали важливим деякі найпоширеніші помилки на шляху до отримання омріяного тіла.
Якщо ви хочете чітко поговорити про свою справу, не бійтеся надсилати мені повідомлення із якомога більшою кількістю інформації про вас і вашу мету через коментар під цією статтею або через розділ контактів на сайті.
"Я хотів би виглядати краще, але я не люблю витрачати час у спортзалі!"
Якби існувало 10 заповідей бодібілдингу, безумовно, однією з них була б така: "Бодібілдінг та фітнес - НЕ сезонні види спорту!"
Погодьтесь, ви хочете статури бога чи богині, але в той же час вам насправді заважає зайти в тренажерний зал і підняти всі ці гирі або робити всілякі дивні вправи, які, здається, змушує вас робити персональний тренер.
Це все одно, що ви хочете поїхати у відпустку, але не хочете платити квиток за це перебування.
Статура, якого ви хочете, стосується зміни способу життя, а не раптових, спонтанних зусиль.
Це означає прийняття нового стилю, який не тільки визначатиме ваш зовнішній вигляд, але і спосіб вашого життя щодня.
Зокрема, вам слід не просто починати з думки, що ваша зовнішність буде репрезентативою зусиль, які ви докладаєте до кімнати, але зміна способу життя щоб відобразитися на тілі у вас.
Оскільки, вища статура походить від змін, які починаються зсередини а не просто з бажання справити враження на оточуючих.
"Я відвідую тренажерний зал, займаюся кардіотренажерами, тому харчуюся, що хочу".
Звичайно! ... Так само, як "я ходжу до церкви і мию свої гріхи, тому у мене є місце робити інші речі".
Часто в нашій свідомості ми схильні вірити, що якщо ми зробимо добру справу, вона скасує ще одну погану, але так само, як це не відповідає повсякденному життю, це не відповідає вашій місії, щоб отримати велику фізичність. мрія.
Через це, неправильна дієта витратить усі ті довгі години, які ви провели в тренажерному залі та на біговій доріжці.
Статура, яке ви уявляєте, складається з баланс між дієтою та тренуванням, а тепер тримайся міцно - цей баланс досягається лише тоді, коли ви пропонуєте 100% роботу та серйозність для обох.
«Чи не було б простіше, якби я пішов на електростимуляцію?»
Я думаю, що питання, яке ви насправді задаєте собі: "Як я можу отримати бажане якомога швидше і легше?"
Як і у випадку з антицелюлітним масажем, ми стикаємось з тією ж проблемою, а саме з новим «дивовижним пристроєм», який обіцяє швидко, ефективно і з мінімальними зусиллями зменшити зайві кілограми.
Як і при антицелюлітному масажі, люди очікують, що цей прилад буде роботу, яку вони повинні виконати, повинен виконувати хтось інший, або, в даному випадку, пристрій.
Сам по собі пристрій бере свій початок у галузі медицини, де в даний час він використовується для лікування пацієнтів з гіпотрофією м’язів, яка мала місце внаслідок різних захворювань.
Основною причиною того, що я не рекомендую цей пристрій, є те, що ви не встановлюєте зв’язок між мозком та м’язами, щоб стимулювати його, але ви використовуєте пристрій для здійснення цієї стимуляції, ваше тіло працює без відома мозку.
Якщо ви ніколи не встановите зв’язок між розумом і тілом, ви не допоможете їм гармонійно працювати.
Тому, якщо у вас немає певних медичних захворювань, для яких можна використовувати такий пристрій, і ваша мотивація була пов’язана з тим, що «це модно», я прошу вас пробачити, але ти просто лінивий.
"Я взяв найкращі спалювачі жиру і досі не схуд".
Так, я знаю, ви витратили багато грошей у магазині харчових продуктів і нічого не вибрали, ми створимо клуб для тих, хто в тій же ситуації, повірте, ви не єдиний.
Правда полягає в тому, що більшість людей починають різку дієту в супроводі спалювачів жиру.
Чому? Бо ми хочемо все зараз!
Нас насправді не хвилює історія з "вона починається легко і вчасно" ... Я навіть не знаю, що саме відбувається ... важливо, що я хочу, щоб це було зараз!
Якщо у вас немає дієти, яка б допомогла вам схуднути, перш за все, ви витрачаєте гроші на всілякі «чудодійні» добавки.
Отже, для тих з вас, хто був розчарований і, можливо, збанкрутував в результаті пройденого тренінгу, проаналізуйте ці 4 помилки, щоб збільшити свої шанси у вашій боротьбі, щоб отримати настільки бажане статура.
Будь ласка, напишіть мені в коментарі нижче, причину, чому вам не вдалося отримати тіло, яке ви хотіли, або принаймні ту, яку ви ототожнювали з оточуючими.
PS: Дякую, що прочитали цю статтю. Натисніть кнопку Поділитися, якщо вам сподобалось.