Використання мобільного телефону розбиває вам спину - медичний текст в Інтернеті
Дівчата: Стільникові телефони масово змінюють ставлення (Фото: pixelio.de, Анджеліна Стрьобел)
Майже кожен другий американець не піклується про погану поставу та наслідки для організму
Орландо - в середньому дорослі американці проводять понад три з половиною години на день, дивлячись на свої смартфони. Цей вигляд вниз або криве сидіння може не тільки призвести до хронічного болю в спині, шиї та колінах, але також матиме більш серйозні наслідки для здоров’я, згідно з дослідженням Orlando Health. Сюди входять проблеми з кровообігом, печія та проблеми з травленням.
Невігластво поширене
Однак загальнонаціональне опитування показало, що занадто мало американців стурбовані наслідками для здоров'я від таких поганих позицій. За словами Натаніеля Мелендеса з Національного навчального центру, не тільки тіло знаходиться в неоптимальному положенні кожного разу, коли хтось дивиться на мобільний телефон. Це також стосується читання книги, роботи за столом або відпочинку на дивані.
За словами Мелендеса, люди не знають про стрес, який вони піддають своєму тілу, якщо воно неправильно вирівняне. У той же час багато хто не підозрює про те, наскільки вправи на балансування та щоденні коригування можуть поліпшити їх стан при полегшенні болю та постуральних проблем.
47 відсотків бездумних
В ході опитування було визначено, наскільки учасники дослідження стурбовані можливими наслідками для здоров'я від використання мобільних телефонів. Наслідки можуть включати навантаження на очі та зап’ястний канал. Лише 47 відсотків респондентів заявили, що стурбовані поганою поставою та її наслідками для здоров'я. Як фахівець, Мелендес відразу бачить погану поставу. Неправильна постава компенсується короткими кроками, округлими плечима і ходьбою з нахилом голови та шиї вниз.
Навіть незначна погана постава може викликати сильний стрес. Кожен дюйм, тобто 2,54 сантиметра, що голова стоїть перед тілом, як при погляді на мобільний телефон, має ефект додаткових 45 кілограмів, які важать на плечах. Якщо голова знаходиться на відстані чотирьох сантиметрів від тіла, це відповідає дитині, яку цей час несуть на плечах.
На перший погляд: практична інформація
Медичні асоціації - KVen - закони - розпорядження - директиви - керівні принципи - бюро, установи, федеральні інститути - право та соціальні справи - федеральні міністерства
Дослідження медицини
Ліки, звільнені від доплати
Ліки для людей похилого віку -
Ф О Р Т А - Список "Придатний для людей похилого віку"
У цьому списку з Гейдельберзького університету за співпраці експертів з інших університетів вказується на препарати, які НЕ слід давати пацієнтам старшого віку, та препарати, які є стерпними та корисними в старості.