Вилікуйте міому самостійно - купуйте Deutscher Apotheker Verlag
вкладення
Реєстр і тематичний реєстр
Зразок для читання
Міома складається з м’язової тканини і, як і будь-яка м’яз, має хороше кровопостачання. Ось чому вони реагують на речовини в нашій їжі, які транспортуються через кров: поживні речовини, гормони, біоактивні речовини і, звичайно, забруднювачі та токсини навколишнього середовища. Ви можете годувати або зменшувати міому за допомогою відповідного харчування, і особливо на відносно ранніх стадіях у нас є великі шанси уповільнити ріст міоми.
Наше скорочувальне ліки, як щадна альтернатива таблеткам та ОП, сповнене поживних продуктів, є простим у приготуванні та досить кулінарним. Однак це спрацьовує не відразу - потрібно трохи терпіння, особливо якщо ви звикли до звичайної домашньої кухні і тепер хочете змінити свій раціон.
Міома спричинена занадто великою кількістю естрогену та занадто малою кількістю прогестерону. Цей дисбаланс можна пом’якшити і навіть усунути за допомогою продуктів рослинного походження. Багато років було відомо, що вегетаріанці у Східній Азії майже не страждають від скарг жінок, пов'язаних з гормонами. Причиною є фітоестрогени, біоактивні речовини з великої групи поліфенолів, які мають подібну структуру з нашими естрогенами. Використовуючи складні ендогенні механізми, вони позитивно впливають на гормональний баланс і - на відміну від власних гормонів нашого організму - не стимулюють ріст міоми.
Спосіб дії на матку та міому можна знайти на сторінці 19 f. Рослинні естрогени містяться в лікарських рослинах та багатьох продуктах харчування, які регулярно входять у меню для вегетаріанської дієти: бобові, соя, цільні зерна, овочі, фрукти та олійні насіння, такі як насіння соняшнику та лляне насіння, Кунжут або оливки.
"Програмування" в утробі матері під час вагітності вже відповідає за здорове кишкове середовище. Перші бактерії оселяються в кишечнику немовляти під час і відразу після народження. Кишкова флора продовжує розвиватися через грудне молоко, а потім при прикормі приблизно з четвертого місяця життя. Чим більше "хороших" бактерій живе в нашому кишечнику і чим різноманітніші ці штами бактерій, тим ефективніше захисний щит від патогенних мікроорганізмів і кишкових токсинів і тим ефективніший він стимулює імунну систему.
Наше здоров’я багато в чому залежить від неушкодженої слизової оболонки кишечника зі збалансованою флорою кишечника. Для цього вирішальний спосіб життя та дієта: вегетаріанська дієта підтримує його у функції, тоді як занадто багато тваринної їжі, відсутність фізичних вправ, стрес, алкоголь та сигарети послаблюють його. Клітковина, яка міститься лише в рослинах, відіграє важливу роль у рослинному харчуванні: мікроорганізми в нашому товстому кишечнику живляться цими так званими пребіотиками, тим самим отримуючи енергію та розмножуючись. При цьому утворюються коротколанцюгові жирні кислоти, які мають протизапальну та протиракову дію. Крім того, вони підтримують запрограмовану загибель клітин, за допомогою якої наш організм захищається від шкідливих клітин і руйнує їх.
Пребіотики допомагають від міоми кількома способами-