Вилікувати печінку природним шляхом

Їжа та дієта

Дисфункція печінки та її подорож до здоров'я. Як зцілити та очистити печінку ?

Сьогодні ми щодня піддаються впливу високого рівня токсинів (хімікати, пестициди, забруднювачі у воді, харчові консерванти, важкі метали та електромагнітні промені) через наш їжа, зводи що ми п'ємо,повітря що ми дихаємо, різні контакти з нашим тілом та засоби для чищення.

Для сучасної західної медицини, тому печінка виконує подвійну роль: він і головний дезінтоксикаційний орган (що організм постійно робить природним шляхом) та а травний орган.

10 симптомів дисфункції печінки:

У наш час дуже у багатьох людей хвора печінка хто намагається «поговорити» з ними та покликати на допомогу.

Ось 10 ознак, за якими печінка говорить вам, що вона потребує допомоги:

набряк живота;
біль або дискомфорт над печінкою (верхня область живота, під грудною кліткою, підребер’я);
надлишок жиру в животі або наявність опуклості навколо верхньої частини живота (знамениті «любовні ручки»), звані також ЕРА, або ожиріння «у формі яблука» тощо.;
труднощі з перетравленням жирної їжі;
відсутність жовчного міхура після його видалення;
кислотний рефлюкс або печія;
темні плями на шкірі, які зазвичай називають печінковими плямами;
їх часто розміщують на обличчі, тильній стороні кистей і плечей, але їх можна знайти по всьому тілу, зокрема на енергетичних меридіанах;
надмірна температура тіла або пітливість;
вугровий розацеа або свербіж, плями шкіри різного кольору, від червоного до коричневого;
незрозумілий набір ваги і неможливість її втратити, навіть при обмеженні калорій.

Інші ознаки, які слід враховувати, що також свідчать про погана робота печінки:

гіпертонія,
втомлений,
високий рівень холестерину та тригліцеридів,
зміна настрою та депресія,
апное уві сні або хропіння,
жовтуваті грудочки навколо очей,
кульки жиру на склері біля краю райдужки (о 3 і 9 годині) і, нарешті,
всі алергії (включаючи легеневі).

П’ятикроковий шлях до початку детоксикації печінки:

Перший крок до зменшення нашого токсичного навантаження полягає в обмеженні впливу токсинів у повітрі

По-друге, зменшити вплив токсинів міститься в їжі та напоях.

Крок третій, починайте використовувати нетоксичні засоби для догляду для вашої особистої гігієни і рослинних продуктів, а також виключаючи косметичні засоби по догляду за шкірою та волоссям, що містять консерванти на нафтовій основі. Пам’ятайте, що шкіра - це найбільший орган в організмі . Те, що наноситься на шкіру, поглинається безпосередньо.

Також слід стежити за електромагнітними полями створений мобільними телефонами, Wi-Fi, бездротовими телефонами, лікарняними відділеннями радіології та літаковими радарами.

П’ятий і останній крок - зміна харчових звичок, виключити продукти, які особливо шкідливі для печінки. Уникайте оброблених продуктів, простих вуглеводів та цукрів . По суті, зосередьте свій раціон на органічних продуктах. Не задовольняйтеся приготованою їжею та уникайте тривалого приготування їжі.

Почніть очищення і відновлення дієти печінки

Ми вже говорили, що додавання різних харчових продуктів для відновлення пошкодження печінки та інших органів є першим кроком на шляху до здоров’я.

"Їжте велику кількість фруктів та овочів,

зокрема зелені овочі та яскраві кольори "

Це чудове ставлення до їжі, безсумнівно, дасть очікувані результати.

Дієта в ідеалі повинна складатися з 30-40% овочів і фруктів, часто сирі. Спробуйте включати щонайменше дві порції сирих овочів.

Вашому травленню допоможе, тому що сирі овочі містять живі ферменти, вітамін С, природні антибіотичні речовини та інші антидегенеративні фітонутрієнти.

Ви також можете отримати всі переваги цих продуктів, вичавивши їх або, меншою мірою, вижавши з них соки.

Це також дуже корисно та ефективно їжте природну ферментовану їжу (квашена капуста, квашені овочі), яблучний сидр і продукти, багаті пробіотиками (і не тільки на основі молока, як йогурт та кефір, прийнятно, якщо вони домашні, крім звичайно у випадках особливої непереносимості).

Ось d’Інші важливі поживні речовини, в т.ч. асиміляція необхідна і чого ми не повинні пропустити:

Вітамін К
Аргінін (бобові, овес, горіхи, зародки пшениці та різні насіння)
Антиоксиданти (овочеві та трав'яні соки)
Селен (бразильські горіхи, морські водорості, бурий рис, патока, риба, зародки пшениці, цільні зерна, часник і цибуля)
Метіонін (бобові, яйця, риба, часник, цибуля, насіння та м’ясо)
Незамінні жирні кислоти (риба, жир печінки тріски та риб’ячий жир, свіжий авокадо, жирні фрукти та насіння, бобові, цільні зерна, зародки пшениці, зелені овочі тощо)
Природні сполуки сірки, що містяться в яйцях або часнику, цибулі, цибулі-пореї, цибулі-шалоті та хрестоцвітних овочах)

(витяг з глави 3)

"печінка має дивовижну здатність самолікуватися"

Натуральні розчини для печінки у 14 главах

Глава 1 - давайте добре зрозуміємо одне одного

Глава 2 - Печінка та перші симптоми
з дискомфорт в печінці

Розділ 3 - Початок a режим очищення
та реконструкція

Розділ 4 - Інтуїтивна медицина та здоровий глузд:
застосування традиційна медицинаКитайці з проблемами печінки (MTC)

Розділ 5 - Китайський синдром печінки

частина 6 - Бо-Сінь: здоров'я можна прочитати на обличчі

Розділ 7 - Камені в жовчному міхурі, справжня епідемія

Розділ 8 - Дієтотерапія печінки - Бачення
натуропатичний

Розділ 9 - Європейська трав'янистість в чому вона
краще

Розділ 10 - Мікотерапія: лікувати с
гриби

Розділ 11 - Зелений, зелений та більш зелений

Розділ 12 - Мікроводорості: спіруліна, хлорела,
кламат

Розділ 13 - Я нічого не їм, так я очищусь
можливо трохи

Розділ 14 - Трохи місяця на очисти мене, або краще,
три ...

Як зцілити та очистити печінку ?

У цьому 2-му ВИДАЛЕННІ з книги Роберто Марокчесі:

Очистити і зцілити печінку - Книга

Будь ласка, вставте коментар

Статті в блогах, які також можуть вас зацікавити