Виливаючи споживання калорій

Ваше споживання калорій

Ви споживаєте протягом 60 хвилин поливу

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою поливу

Скільки ваги ви втрачаєте під час розливу і скільки калорій ви можете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви робите це заняття. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності обчислює, скільки часу вам потрібно виконати кастинг:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та того, що вони споживають під час обраної діяльності (поливу). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: