Вільям Трубрідж і перемога над неможливим
Глибини морів та океанів тепер стали однією з останніх меж пригод людського духу. Тисячі сміливців намагаються щороку досягти застиглої вершини Евересту, десятки тисяч інших наркоманів-адреналінів живуть своїм життям повною мірою, присвячуючи своє тіло і душу екстремальним видам спорту; здається, що для цих спортсменів сучасності, які намагаються все більше і більше пересувати межі людської істоти, немає меж чи вимірів прояву.
Однак Всесвіт екстремальних дайвінгів, не маючи допоміжного обладнання, залишився справді особливим світом, недоступним для тих, хто насправді не відчув поклику темно-синього.
Явище, розташоване однаково на кордоні між екстремальними видами спорту, безмежною мужністю і часто дурною непокорою смерті, занурення без захисного спорядження не доступне нікому, в будь-якому випадку для любителів.
Вільне занурення, як його найчастіше називають, - справді екстремальний вид спорту.
Розроблений та популяризований відомим, харизматичним та пізнім Жаком Майолом, безкоштовне дайвінг сьогодні стало захоплюючим та ексклюзивним течією, в якому мало хто наважується наважитися.
І не без поважних причин. Перш за все, це зовсім не дешевий вид спорту і в межах кожної руки, як можна подумати з першого погляду. Тоді любителі дайвінгу без спеціального спорядження повинні отримувати відмінне здоров'я, без будь-яких порушень кровообігу або нервової системи. І, нарешті, але не менш важливим, вам потрібна сталева воля і пристрасть, щоб відповідати, бо інакше неможливо пройти важкі і виснажливі етапи конкретних тренувань або мати ту холодну кров, яка підтримає вас у зануренні, яка завжди це може бути фатальним.
Усі високоефективні дайвери, які б'ють рекорди, мають надзвичайно упорядковане життя. Відпочинок дуже важливий, так само як і харчування.
Кожен користується психологом, інструктором йоги та фітнес-тренером для спеціальних вправ, які їм доводиться повторювати щодня. В іншому випадку їхні тіла не змогли б витримати величезний тиск води або всі ускладнення, які можуть виникнути в будь-який час.
Людина, яка кинула виклик глибині
У світі вільного дайвера, ймовірно, немає імені, яке згадується частіше, ніж ім'я Вільяма Трюбріджа; такою ж популярністю може користуватися лише Жакес Майоль, майстер-засновник. Молодий Трюбрідж заслуговує на велику славу, оскільки його вважають справжнім явищем не лише представники його світу, а й вчені.
Ця Нова Зеландія, яка народилася 24 травня 1980 року, є найкращим дайвером у світі сьогодні. Він має як світовий рекорд з вільного занурення, без допоміжного обладнання, так і світовий рекорд у категорії «Постійна вага» без плавників. Він також є першою людиною, яка без будь-якої допомоги опустилася нижче 100-метрового бар'єру. Новозеландець із рибними почуттями цим не задоволений і постійно намагається побити власний рекорд.
Трубрідж навчився плавати з 18 місяців, і до 8 років він уже пірнав один на глибину до 15 метрів. Але справжні змагання він розпочав у 22 роки. В даний час він є ліцензованим інструктором в Академії апное, управляє безкоштовною школою дайвінгу та організовує щорічні змагання Vertical Blue. Влітку він викладає в Європі, у Навчальному центрі Тенеріфе.
Його сага розпочалася 9 квітня 2007 року, коли він спустився на глибину 81 метр. Через чотири дні людина-риба досягає 82 метрів. Через рік він перевищив 84 метри, а в 2009 році перевищив 90 метрів. І він так тримався до 10 квітня 2011 року, коли сам опустився на небезпечну глибину 121 метр! Це був абсолютний рекорд, і ніхто не вірив, що будь-яка людина колись перевершить його.
Але у Трубріджа вже був новий гол, який досяг 125 метрів. І 125 метрів було досягнуто. Вільям Трубрідж ще раз показав, що він більше, ніж людина, і, мабуть, втілює людину-дельфіна, про яку мріяв його герой, Жакес Майол.
На основі своїх надлюдських досягнень Трюбрідг отримав абсолютну нагороду у цій галузі, вищий міжнародний форум, який визнав його найкращим вільним дайвером у світі не менше ніж у шести дисциплінах, пов’язаних з цим екстремальним видом спорту: статичне апное, стрибки з диханням, апное динамічне без плавання (тазова дисципліна), підводне плавання та плавання, підводне плавання без плавання та вільне занурення.
В даний час його рекорд становить 125 метрів, а досягнення відбулося у водах навколо Багамських островів, звичайного місця, де Вільям тренується. Там, у Блакитній дірі Діна, глибині 202 метри підводного карстового утворення, є найчистіші, найсиніші води у всьому Планетарному океані. Трубрідж пірнає в глибину зі швидкістю один метр в секунду. Пройшовши глибину 20 метрів, вона ковзає, як божевільний парашутист, без парашута, глибин.
"Це найкрасивіша та найбільш розслаблююча частина занурення. Ви відчуваєте, що океан прийняв вас усім своїм серцем "., - захоплено коментує Трубрідж.
Через 2 хвилини 10 секунд рибалка торкається пластини, закріпленої на глибині 125 метрів, відкриває застібку на липучках і переможно піднімається на поверхню, озброївшись трофеєм збитих 125 метрів. Через 3 хвилини 45 секунд він вискакує з води у пошуках заслуженого рота повітря.
Хоча глибину 125 метрів підтверджує також спеціальний годинник Suunto серії D, Trubridge не може заявити про свій рекорд. Щоб це було офіційно, екстремальний дайвер повинен пройти суворі протоколи, перш ніж кидатися у воду. Крім того, для цього потрібні двоє незалежних суддів.
"Я досяг 125 метрів і благополучно повернувся на поверхню, але у мене не було достатнього запасу кисню в легенях, і я переніс самбу (втрата контролю над м'язами через брак кисню); однак мені вдалося зняти тарілку. Але чи знаєте ви, чому вони не омологізували мій запис? Тому що я не дотримувався поверхневого протоколу і забув зняти окуляри. Врешті-решт, мені вдалося потрапити туди, куди ніхто не потрапив, і я знаю, що можу зануритися в будь-який час », - підсумовує Трубрідж зі сміхом.
Щоб підготувати своє тіло і дух до випробувань, які він повинен подолати, Трубрідж виграє від унікального, персоналізованого тренінгу. Його тренувальні сесії складаються з дисциплінованого і суворого режиму, що складається з дихальних вправ, отриманих з пранаями (техніки дихання від традиційної індуїстської йоги), технік дайвінгу, позицій релаксації в йозі та медитації дзен. Насправді неперевершеного дайвера завжди можна вважати прогресивним йогом, виходячи з його результатів.
"Я тренуюсь 15 разів на тиждень, і тренувальні заняття дуже напружені. Розумієте, глибоке занурення займає в середньому 4 хвилини, але за той короткий проміжок часу ви доводите своє тіло до його фізіологічної межі. І ви форсуєте своє тіло в декількох напрямках. Щоб утримати дихання під фізичними навантаженнями, потрібно розвивати зростаючу здатність зберігати кисень у крові та тканинах. Але ще важливішим є розвиток вашої найкращої толерантності до високих рівнів вуглекислого газу, щоб ви залишалися спокійними та розслабленими, незважаючи на зростаючу потребу дихати.
Я використовую широкий спектр вправ для розвитку гнучкості легенів, грудної клітки та діафрагми. Деякі з цих вправ я брав з йоги, інші я придумував сам. Практично постійна йога, щоб зберегти тіло, а особливо легені, молодими та гнучкими ", - відкриває Трубріж деякі свої секрети.
Оскільки низький пульс і спокійний розум життєво важливі для відмінних результатів у вільному зануренні, Trubridge уникає всіх стимуляторів, включаючи каву, чай, метушливу музику. Також не вживайте м’ясо в будь-якому вигляді.
"Я повинен нормалізувати кислотність свого організму і забезпечити однакову оптимальну кількість енергії у вигляді глікогену в м’язах. Мені також потрібно підвищений прийом антиоксидантів для боротьби з фізіологічними ефектами тривалого апное. З цих причин мені доводиться їсти багато цілих фруктів, овочів та макаронних виробів », - каже Трубрідж.
З секретів та небезпеки вільного дайвінгу
Однією з найбільших спроб глибоководних дайверів є вирівнювання тиску у вухах - тиску, який постійно зростає, опускаючись на більші глибини. Артеріальний тиск також має подібний ефект до наркотиків, явища, відомого як наркотик. пияцтво глибин. У крайніх випадках високий кров'яний тиск може спричинити серйозні галюцинації.
Коли Трубрідж досяг глибини 125 метрів, його легені зменшили свою ємність з 8-9 літрів до всього 600-700 мілілітрів. Частота серцевих скорочень впала лише до 25 на хвилину - явище, частково спричинене "рефлексом ссавців", автоматичною реакцією, яку люди поділяють із напівводними ссавцями, які також уповільнюють свій пульс під час занурення.
Нарешті, найбільшу небезпеку представляє явище, яке відбувається протягом останніх метрів, пройдених водолазом. Потім кисневі спраглі легені буквально забирають кисень з крові, в результаті чого вони втрачають свідомість. З цієї причини глибоководних водолазів під час підйому на поверхню завжди супроводжують дайвери безпеки. Але навіть на поверхні вони не уникли небезпеки взагалі. Ось вони таїться самба, та сама проблема, яка завадила Трубріджу гомологізувати його записи відповідно до жорсткого конкретного протоколу.
Однак така ситуація може лише спонукати нашого героя опуститися нижче 125 метрів.
Удачі, Вільяме!