Вилка Acai Bay і бікіні
Або як схуднути природним шляхом
ягода асаї - це невеликий плід з пальми Південної Америки (він також зустрічається у Французькій Гвіані, Суринамі, північна Венесуела) під назвою Euterpe oleracea (сімейство Arecea), фіолетового кольору і дуже нагадує чорницю.
Як і ягода Годжі, ягода Acai також вважається "суперфруктом" через свою неймовірні властивості та чесноти на нашому тілі. Ягода Acai продається у різних формах, будь то в соку, порошку, капсулах, заморожених пюре.
Який склад ягоди асаї ?
Маленький плід ягоди асаї має малиновий або навіть фіолетовий колір і дуже схожий на насіння чорниці, діаметром не більше 1-2 см. Це зерно важить 1,50 г. його м’якоть м’якуша і дуже дрібна. Він охоплює тверду серцевину, яка містить насіння асаї, багате природно природними продуктами.
Тільки Від 10% до 20% ягоди їстівне і це включає м’якоть і тонку шкіру товщиною менше 1 хвилини. Цей невеликий плід має смак, подібний до суміші шоколаду та червоних ягід, надаючи йому все більш популярного особливого смаку.
Переваги ягоди асаї
Ягода Acai, яка вважається надзвичайним фруктом, сповнена корисних для нашого організму переваг та достоїнств: багатий антиоксидантами але також в амінокислотах, незамінних жирних кислотах, цей фрукт дозволяє підвищити життєвий тонус, зменшити стан, коли він поєднаний із збалансованою гігієною харчування.
Ягода асаї діє на організм на декількох рівнях: як сік асаї, користь для здоров'я виявляється в боротьбі з інфекціями, в руйнуванні ракових клітин і уповільнення процесів старіння.
Ягода асаї рекомендується в дієтах для природного схуднення.
Інші активи належать до заслуг ягоди асаї, такі як, наприклад, чудовий спосіб підвищити своє лібідо, стимулюючи енергетичні центри тіла, покращуючи сексуальну діяльність, борючись із вільними радикалами, щоб організм залишався молодим і бадьорить якомога довше.
Як споживати ягоду асаї ?
Споживання ягоди асаї залежить від смаку та уподобань людей, оскільки цей фрукт можна вживати як одночасно, так і переробляти або альтернативно обробляти та супроводжувати під час їжі. М’якоть асаї, навпаки, можна вживати самостійно або приймати в капсулах зі склянкою води. Сік асаї п'ють прямо або розбавленим. Але ягоди асаї ми знаходимо в багатьох стравах і використовуються для доповнення морозива, страв у соусах, смузі, змішаних салатів, круп тощо.
Це хороша харчова добавка ?
Хоча ягода асаї діє на наш організм чудово, забезпечуючи його цілим рядом вітаміни, мінерали та мікроелементи, його не можна приймати як єдину їжу чи харчову добавку. Це фрукт, який ідеально підходить для збалансованого харчування. Однак цей фрукт ідеально підходить для зміцнення та зміцнення організму., покращити свою імунну систему. Зверніть увагу, що високий вміст клітковини та омеги (3, 6 та 9) робить ягоду асаї природним пригнічувачем апетиту, уникаючи перекусів між прийомами їжі та перестаючи відчувати неприємні відчуття голоду.