Вилка для пивних дріжджів та бікіні
Чи може це допомогти вам схуднути ?
Що таке пивні дріжджі ?
Як і всі дріжджі, пивні дріжджі (за своєю науковою назвою Saccharomyces cerevisiae) складаються з колекції мікроскопічних грибів. Але не хвилюйтеся, ці гриби абсолютно нешкідливі для організму.
Існує дві форми пивних дріжджів. Перший - це неактивні пивні дріжджі від варіння пива. Другий - той, який нас тут цікавить, тобто живі пивні дріжджі. Останній використовується в косметиці та в терапевтичній композиції.
Сприятливий вплив пивних дріжджів доведено. Він складається лише з корисних речей, таких як мінерали, амінокислоти, фолієва кислота та безліч вітамінів B1, B5, B8 і B9. Це також ефективний детоксикант та антиоксидант. Все це чудово підходить для прикраси та зміцнення кератину для волосся, зміцнення нігтів та краси шкіри.
Загалом, пивні дріжджі дуже корисні для нормального функціонування організму та для гарного самопочуття. Але вона також корисна для схуднення і схуднення на кілька кілограмів ?
Питання для наших дієтологів ? Приєднуйтесь до нашої групи підтримки.
Пивні дріжджі змушують вас худнути ?
Окрім мінералів та вітамінів, пивні дріжджі значною мірою складаються з білка. Можна подумати, що це не годиться для дієти, але дозування настільки низька, що це не впливає негативно на вигини фігури. Навпаки, завдяки високому вмісту білка пивні дріжджі в основному приносять відчуття ситості, приймаючи їх перед їжею. Ефект ситості відчуває обмеження продуктів, які приймаються під час їжі, а отже і калорій !
Але це особливо використовується як харчова добавка, яка дає пивні дріжджі найкращих результатів. Він забезпечує хороший рівень фосфору, цинку та вітаміну В, чудово підходить для покращення та збалансування дієти.
Він також відмінно підходить для регенерації кишкової флори. Але слід зазначити, що пивні дріжджі розглядаються не як дієтичний продукт, а як натуральне та корисне доповнення до раціону, особливо для заповнення дефіциту білка.
У порошку, таблетці, капсулі зазначене споживання не повинно перевищувати 2-3 грамів на день, розподілених протягом 3 прийомів їжі протягом одного місяця.
Підсумовуючи
Пивні дріжджі - ідеальна добавка до їжі, яка супроводжує будь-які дієтичні та спортивні меню. Його споживання підходить для всіх, молодих та старих, однак дотримуючись доз, призначених або рекомендованих вашим фармацевтом або лікарем.
На закінчення освіжаюча нота: хоча це втамовує спрагу і приємне для пиття, насолода пивом не має такого благотворного впливу на організм, як описане вище. Вибачте за всіх любителів пива !