Виміряйте судинний вік - знайте свої судинні вікові апарати вимірювання артеріального тиску visomat
Звільнений від вісомат Категорія: Знання про судинний вік
Що ви знайдете на цій сторінці
Який вік судини?
Вимірювання віку судини - медична база
З часом наші судини зазнають нормальних вікових змін. Однак деякі люди старіють швидше, ніж в середньому, і їх судини стають жорсткими. Це передчасне старіння може збільшити ризик серцево-судинних захворювань.
Чи знали ви, що існують параметри, які можуть визначити ризик серцевого нападу чи інсульту точніше, ніж класичні фактори, такі як Кров'яний тиск, Вік чи холестерин? Однією з цих змінних є так звана "швидкість імпульсної хвилі".
Швидкість пульсової хвилі
За швидкістю пульсової хвилі є вимірювальний блок, який використовується для оцінки артеріальної жорсткості судин. Ви повинні уявити, що властивості пульсової хвилі подібні до властивостей акустичної хвилі. Форма і швидкість пульсової хвилі визначаються жорсткістю судин. Чим жорсткіші судини, тим вища швидкість пульсової хвилі.
В цілому можна сказати, що судини зазнають вікових змін. На жаль, цього не можна узагальнити. У деяких людей вони старіють швидше середнього. Тому важливо знати свій судинний вік, щоб мати можливість вжити відповідних заходів для запобігання захворювань, якщо це необхідно.
За допомогою швидкості пульсової хвилі можна легко визначити і класифікувати судинний вік: відповідає мій судинний вік моєму календарному віку чи ні? Результат відчутний і може бути безпосередньо класифікований навіть без попереднього знання. Чи мої судини старші, ніж мали б бути? Не гарна заява, але, сподіваємось, досить тривожний стимул щось робити.
Виміряйте вік посудини
Як працює вимірювання?
Вимірювання проводиться в аптеці і займає приблизно 5-10 хвилин. Вибрані аптеки в Німеччині, які є частиною партнерської програми бренду вісомат запропонуйте вимірювання на місці. Швидкість пульсової хвилі визначається за допомогою спеціального тонометра. Він також надає вам більше інформації про вашу серцево-судинну систему: систолічну та діастолічну Кров'яний тиск, вимірюється відповідно до граничних значень Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).
Ваші значення для Індексу маси тіла (ІМТ), площі поверхні тіла, частоти серцевих скорочень та Імпульсний тиск вигнаний. Ви отримуєте результати у вигляді компактного звіту. Графічні зображення відображають результати у зручній для розуміння формі. За бажанням вас поінформують про ефективні заходи щодо впливу на судинний вік та уникнення захворювань.
Частота пульсу при вимірюванні судинного віку
Для кого підходить вимірювання?
Вимірювання судинного віку проводять навчені члени аптечної групи. Зазвичай його рекомендують усім людям, орієнтованим на здоров’я, старше 18 років. Особливо це стосується людей, які піддаються дії одного або двох із перелічених нижче серцево-судинних факторів ризику
- Дим
- гіпертонія
- Ожиріння або надмірна вага
- холестерин
- діабет
- Регулярне вживання алкоголю
Ви також можете перевірити вік своїх судин як профілактичний засіб, навіть якщо ви не приймаєте жодних ліків і відчуваєте себе здоровим. Щоб отримати докладнішу інформацію, зв’яжіться зі своєю аптечною командою.
Де можна виміряти мій судинний вік?
Тут ви можете дізнатись, яка аптека чи магазин медичних товарів у вашому районі проводитимуть кампанію старіння судин найближчим часом. Клацніть на відповідний маркер, щоб отримати контактну інформацію.
Виміряйте вік посудини
Що я можу зробити самостійно?
Вести здоровий спосіб життя - чудовий спосіб переконатися, що ви робите якнайкраще для свого тіла. Це оптимізує ваш судинний вік і одночасно знижує ризик серцево-судинних захворювань. Зміна звичок може бути безцінною.
Кинути палити: куріння є найбільшим фактором ризику серцево-судинних захворювань. Зверніться до свого фармацевта, щоб допомогти кинути палити.
Харчуйтесь здорово: їжте здорову дієту з низьким вмістом насичених жирів, солі та цукру та високим вмістом фруктів та овочів.
Помірне вживання алкоголю: алкогольні напої мають високу калорійність і можуть сприяти збільшенню ваги. Високе споживання алкоголю може завдати шкоди вашому серцю та підвищити артеріальний тиск.
Регулярні фізичні вправи: 30 хвилин аеробних вправ на день, п’ять і більше днів на тиждень, допомагають підтримувати баланс кровообігу.
подібні пости
Знизити рівень холестерину
Звільнений від вісомат Категорія: Знання про судинний вік, Новини здоров’я
Занадто багато холестерину в крові збільшує ризик захворювань кровообігу. Тому слід знижувати рівень холестерину та звертати увагу на співвідношення ЛПНЩ-ЛПВЩ. На додаток до препаратів, здатних знижувати рівень холестерину, серед препаратів, що знижують рівень холестерину, також є фізичні вправи та дієта з ненасиченими жирними кислотами.
артеріосклероз
Звільнений від вісомат Категорія: Знання про судинний вік, серцево-судинні знання
Атеросклероз та зміцнення артерій - це спільні терміни для потовщення та зміцнення артерій. Близько 4 мільйонів німців уражені атеросклерозом. Особливо часто зустрічається атеросклероз - підформа артеріосклерозу. На жаль, хвороба часто залишається невизначеною протягом тривалого часу. До факторів ризику належать такі спадкові фактори, як порушення обміну ліпідів, а також цукровий діабет і нездоровий спосіб життя. Затвердіння артерій має [...]