Він відмовився від твердої їжі через 97 днів після того, як виявив, що може знайти свою енергію у фізичних вправах

25-річну Одру Ведмідь завжди цікавила ідея здорового життя. Вона зізналася, що роками дотримувалася всіляких дієт, намагаючись мати оптимальне здоров'я та гармонійне тіло, повідомляє The Sun.

після

У минулому молода жінка була чотири роки вегетаріанкою та вегетаріанкою, а потім виявила, що вісім місяців тому її життя підживлювалось лише диханням. Аудра каже, що робить дихальні вправи не більше трьох годин щодня. Він починав із 40 хвилин на день, а протягом останніх 97 днів вживав лише чаї, соки та смузі.

Зараз він їсть тверду їжу лише іноді, коли проводить час з родиною чи друзями. Аудра зізналася, що вона схудла завдяки новому способу життя і що вона почувається набагато розслабленіше.

"Прана - це ще одне слово, яке означає енергію, таку як Ци або Чі. Це сила, яка знаходиться у повітрі, у променях сонця, природи, у зв’язках між людьми та у всіх істотах. Це сильна енергія, яка може годувати нас, людей ", - додала жінка.

Фото: Аудра Ведмідь/Facebook