ВИНА ДІЄТА

Винна дієта, здається, є останньою тенденцією в дієтах для схуднення. Вино може допомогти вам схуднути, тому, якщо ви звикли випивати склянку-другу вина перед сном, ви більше не повинні почуватись винними.

Недавні дослідження показують, що цей ритуал корисний для здоров’я і навіть допомагає скинути зайві кілограми.

Що говорять дослідження

Два окремі дослідження, одне проведене Вашингтонським університетом, а інше Гарвардським, виявили прямий зв’язок між регулярним, помірним споживанням вина та оптимальною вагою.

Гарвардське дослідження розглядало близько 20 000 жінок із нормальною вагою протягом 13 років.

Винна дієта. Дізнайтеся план дієти

Дослідники виявили, що жінки, які вживали помірний алкоголь, набирали менше ваги, ніж ті, які взагалі не пили.

Прочитайте і дізнайтеся ПЛАН ДІЄТИ