Виноградна дієта
Виноградна дієта використовує вітаміни та хімічні речовини, що містяться у винограді, для очищення організму, стимулювання обміну речовин та швидкого схуднення.
Нерідкі випадки, коли за виноградну дієту схуднуть кілька кілограмів за тиждень або менше. Як і слід було очікувати, дієта полягає у вживанні всього винограду протягом усього дня разом з водою .
Їжте виноград під час кожного прийому їжі. Обмеження споживання немає, але намагайтеся з’їсти велику кількість, щоб не відчувати голоду.
Готуйте виноград різними способами, щоб раціон виглядав різноманітнішим. На додаток до того, що їх їсте за столом, готуйте виноградний сік або смузі.
Пийте якомога більше гарячої або холодної води, але уникайте пиття води за годину до або після вживання винограду, щоб зберегти поживні речовини концентрованими, коли вони потрапляють в організм.
Нудота і головний біль зазвичай з’являються на третій день. Це не через неправильне харчування, як ви можете подумати, а результат того, що ваше тіло очищається від токсинів. Побічні ефекти тимчасові і зникнуть через добу.
Продовжуйте дієту принаймні від чотирьох до п’яти днів і до двох тижнів. Вам слід швидко скинути кілограми, іноді до півкілограма на день і більше, і ви повинні почуватись повними сил і здоровими, коли ваша дієта закінчиться.
За можливості використовуйте органічно вирощений виноград.
Не використовуйте цю дієту, якщо ви вагітні. Якщо у вас є інші фізичні захворювання або слабка імунна система, поговоріть зі своїм лікарем про переваги та ризики цієї дієти.
Не продовжуйте виноградну дієту, якщо ви працюєте на фізично важкій роботі або займаєтесь інтенсивними видами спорту. Припиніть дієту, якщо у вас постійно нудить або запаморочення.