Виноградне лікування 3 дні детоксикації винограду

виноградне

Ліки від винограду, ми завжди багато чуємо про це восени. Але для чого ця монодієта? Цей детокс на основі винограду, чи є він обґрунтованим? Ми відповідаємо на ваші запитання та розповідаємо, як зробити лікування виноградом, яке залишається ліком з причини !

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

  • Виноградне лікування складається з чого ?
  • Якості винограду
  • Перед початком
  • Що відбувається під час мого лікування виноградом ?
  • Повернутися до норми
  • Правильний ритм монодієти
  • Ми уникаємо лікування виноградом, якщо.

Справжня програма детоксикації - це не просто дієта, а виноград, строго кажучи, змушує вас худнути. Однак вживання виключно винограду протягом одного, двох-трьох днів дозволяє кишечнику самостійно регенерувати.
І ми будемо худнути, але слідкуйте за ефектом йойо, якщо будь-яким чином повернемо щось назад, коли зупинимось.
То як же ви це робите, коли плануєте робити лікування виноградом? ?

Виноградне лікування складається з чого ?

Ліки від винограду - це монодієта (детальніше в цій статті), тому ми їмо лише одну їжу, виноград, протягом одного, двох, трьох днів або навіть тижня для тих, хто шукає авантюр. Ця виноградна монодієта складається з детоксикують кишечник.
Ми їмо лише свіжий виноград із розрахунку приблизно від 1 до 2,5 кг на день. І в будь-який час.
Звичайно, ми ніколи не можемо наполягати на цьому, ми виберемо органічний виноград, щоб не поглинати пестициди (яких на винограді багато), і мова також піде про зміну задоволень, обираючи різні сорти.
Більше інформації про продукти, найбільш завантажені пестицидами, тут.

Якості винограду

Ми користуємося перевагою осені, щоб дотримуватися цієї дієти на основі винограду, сезонних фруктів, які мають перевагу.
Чому саме виноград ?
Солодкі фрукти, але красуються розумний ГІ, йому не бракує енергії, а крім того, приховує вигоди. У ньому концентрується цікава кількість мінеральних солей, особливо корисних під час переходу від літа до осені: заліза, цинку, селену, магнію, калію.; і вітаміни: B1, B2, B6 і C зокрема.
Не забуваючи про його грізну силу антиоксидант, завдяки своїм поліфенолам, з якими знайома косметика.
Кров депуратний, сечогінний, злив, виноград - дуже цікавий фрукт для організму.

Перед початком

Перш за все, ви повинні бути готові в своїй голові. Відносно психологічно доступний, щоб його не охопили турботи, стрес, який забруднить ваш настрій і штовхне відмовитись від лікування.
Перш ніж починати лікування виноградом, це означає поступове зменшення їжі та важких страв для засвоєння.
За 3 дні до цього ви лікуєте виноград, їжте менше жиру, менше червоного м’яса, менше сиру та молочних продуктів, зупиняйте страви в соусі, солодощі та випічку.
Ви вже балансуєте своє тіло.

Що відбувається під час мого лікування виноградом ?

Виноградна монодієта дозволяє скинути лічильники до нуля на рівні кишечника, тобто, вживаючи лише одну їжу, яка також стікає, полегшує травлення, а кишечник очищається, щоб `` вони виводили токсини (жири), клейковина.) з ефективністю завдяки поглинаним клітковинам.
Виноград легко їсти, ми вгризаємо його в зерна, чергуємо білий виноград, чорний виноград, різні сорти, які ми віддаємо перевагу, з тонкою шкіркою (великий італійський виноград, бла!).
Відчуття
Перший день проходить добре, другий складніше, ви можете відчути втому, втому, потім вам стає легше, і ви набуваєте динамізму.
Ми уникаємо солодкі напої, газовані напої, колу, каву, чай та алкоголь. Оскільки пиття мохіто під час виноградної дієти полягало б у викурюванні пачки сигарет посеред марафону !

Повернутися до норми

Після трьох днів лікування виноградом мова не йде про святкування в Макдональдсі! Твоєму тілу це зовсім не сподобалось би, а кишечнику ще менше !
Потрібно буде реінтегрувати продукти, які важко перетравлюються (жирні, солодкі, молочні продукти.) Поступово.
Перший день після лікування, Ви подбаєте про вживання овочів, парового рису, можливо білого м’яса, натурального йогурту. Тоді ви будете змінювати свій раціон протягом тижня.
Скористайтеся можливістю їсти краще, і отримати баланс. Так ви продовжите ефект схуднення своєї виноградної дієти, не набираючи ваги.
Ось приклад збалансованого меню на тиждень.

Правильний ритм монодієти

Деякі люди є шанувальниками монодизайнів, залежно від сезонних продуктів, з розрахунку один день на тиждень. Будьте обережні, цей тип дієти, який складається з їжі лише рису або дині один із семи днів, сприяє ефекту йойо.
Ми віддаємо перевагу монодієті три-чотири рази на рік максимум, з освітленням, що передує лікуванню, і поверненням до поступового збалансованого харчування.
Більше, ніж дієта на основі винограду (або яблука, дині, рису, залежно від періоду), ми привносимо відпочинок у нашу травну систему.
Добре знати: 3 дні - це час, коли товстий кишечник знову заповниться після проносного ефекту.

Ми уникаємо лікування виноградом, якщо.

> Ми вагітні
> Ми діабетики
> Ми дитина або підліток
> Ми виробляємо сечову кислоту

Маленька порада: подбайте про те, щоб не захоплюватися інтенсивними фізичними навантаженнями (біг, фітнес.), Керувати якими не завжди легко, оскільки виноград є проносним продуктом.

Далі:

  • Що робити, якщо я покладу кишечник відпочити? Піст, монодієта, детокс, 3 ключі до життєвої сили, Томас Ул, видання Solar, 19,50 євро
  • Стриманий шарм кишечника, цілий нелюбимий орган, Джулія Ендерс, видання Actes Sud, 21,80 євро