Випадання волосся після л; пологи, чому це відбувається # 9 - мій афро-перукар
У вас випадає волосся, і ви починаєте панікувати? Випадання волосся після вагітності цілком нормальне. Редактор дає кілька порад, щоб уповільнити це післяпологове падіння.
Нерідкі випадки втрати волосся протягом перших двох-шести місяців після пологів. Батьківські групи в Інтернеті та в соціальних мережах переповнені новими матерями, які пишуть: “Це нормально? Я в паніці! "Але досвід може залежати від жінки.
Не у всіх жінок це буде, і деякі можуть отримати його під час вагітності, але не всі. Офіційно цим побічним ефектом вагітності та пологів є алопеція після пологів, і нею страждають до 90% жінок.
Що спричиняє випадання волосся після дитини ?
Під час вагітності організм відчуває високий рівень естрогену та прогестерону. Це утримує волосся в стадії безперервного росту, створюючи більш товсті пасма. Потім ваші гормони стабілізуються в місяці після пологів. Волосся залишаються в цій фазі "спокою" приблизно три місяці, перш ніж випадати і настане нове зростання. Як правило, відростання набуває форми «дитячих волосків», які з’являються уздовж лінії росту волосся.
Скільки це нормально ?
Коли у вас ще не було дитини, втрата близько 80 волосків на день - це нормально, новоспечені мами втрачають близько 400 волосся на день. Через шість місяців після пологів втрата волосся сповільнюється до пропорцій до вагітності.
Якщо ви відчуваєте, що падіння не сповільнюється, є велика ймовірність, що це пов’язано з іншими проблемами зі здоров’ям. Вагітність може змінити рівень ферритину (білка в клітинах крові, який допомагає вашому організму зберігати залізо) і може дестабілізувати роботу щитовидної залози. Тож обов’язково повідомте лікаря, що ви помітили значне випадання волосся, і попросіть аналіз крові для перевірки обох.
Як це вилікувати ?
Догляд за новонародженою дитиною - це час стресів і виснаження, які можуть створити навантаження на ваше тіло. Для початку переконайтеся, що рівень заліза, феритину, цинку та вітаміну D в нормі. Тоді зробіть усе можливе, щоб мінімізувати стрес (звичайно, це легше сказати, ніж робити під час догляду за немовлям), їжте здорову дієту з високим вмістом білка для сприяння процесу росту волосся, і н '' не забувайте бути регулярними у своєму розпорядку волосся.
Не думайте більше про це !
Відростання волосся може зайняти час, і вимірювання його довжини щодня не надто допоможе. Тож перестаньте про це думати. Якщо це насправді турбує, завжди є варіант мереживної перуки 😉