Випадання волосся у жінок - існує ефективне лікування
Розвивається приблизно кожна третя жінка алопеція (випадання волосся) в якийсь момент життя. Серед жінок у постменопаузі дві з трьох мають худне волосся або зони без волосся. Найчастіше алопеція впливає на жінок глибше, ніж на чоловіків, оскільки вона менш прийнята в соціальному плані. Таким чином, проблема може вплинути на жінку емоційно, знизивши якість життя. (1)
Тут багато можливі причини для початку алопеції, включаючи певні захворювання, ліки та добавки (ті, що застосовуються при раку, артриті, депресії, серцевих захворюваннях, подагрі, високому кров’яному тиску), променева терапія в області голови, емоційний або фізичний стрес, гормональні зміни внаслідок вагітності, пологів, менопаузи, захворювання щитовидної залози), або спадковість може виникати з віком. (1, 2)
Для опису облисіння зазвичай використовують лікарі Класифікація Людвіга.
- Алопеція I типу відноситься до легкого витончення волосся, яке можна замаскувати у перукаря.
- Тип II характеризується зменшенням обсягу волосся і явним розширенням середньої лінії.
- Тип III описує дифузне витончення волосся і видно кінчик голови. (1)
Випадання волосся у жінок - існує ефективне лікування?
Лікування вводиться в залежності від причини облисіння:
- Якщо випадання волосся відбувається стрес або гормональні зміни, як це відбувається під час вагітності, тоді, швидше за все, лікування не потрібно, оскільки втрата волосся в якийсь момент припиниться (3)
- Якщо алопеція викликана дефіцит харчування, тоді можуть бути рекомендовані такі добавки, як полівітаміни та біотин 3-5 мг на день (3)
- Для спадкова алопеція, Найбільш часто вживаним препаратом є міноксидил, який вводять без рецепта у вигляді рідини, піни або шампуню. Для підвищення ефективності рекомендується наносити засіб на шкіру шкіри голови один раз на день (у чоловіків двічі на день). Більшість людей віддають перевагу формі піни, яку вони наносять на вологе волосся. Продукти, що містять міноксидил, допомагають відростити волосся, уповільнити їх випадання або те, і інше. Зазвичай лікування починає діяти щонайменше 6 місяців. Якщо переваги очевидні, то продукт слід продовжувати нескінченно довго.
Можливі побічні ефекти - подразнення шкіри голови та небажаний ріст волосся на сусідніх ділянках шкіри на обличчі та руках. (4)
Інші препарати проти алопеції, які були вивчені, але ще не затверджені, є спіронолактон та інші антиандрогени, фінастерид та інші інгібітори ферменту альфа-редуктази, естрогени, аналоги простагландину, стероїди та легкі процедури. (3)
Через те, що андрогени (тестостерон) можуть прискорити випадання волосся у жінок, алопецію можна рекомендувати при лікуванні антиандрогенні препарати. Таким чином, деякі жінки з андрогенною алопецією, які не реагують на міноксидил, можуть отримати користь від додавання спіронолактону, особливо у тих, хто має синдром полікістозу яєчників. Деякі побічні ефекти, які можуть виникнути, - це збільшення ваги, втрата лібідо, депресія та втома. (1)
Оскільки дефіцит заліза може бути причиною облисіння у деяких жінок, лікар може також призначити його добавки заліза. Факторами ризику низького рівня заліза є вегетаріанська дієта, анемія в анамнезі або важкі періоди. (1)
Жінкам у період перед менопаузою не слід приймати ліки від випадіння волосся без використання контрацептивів, оскільки багато видів лікування, включаючи міноксидил та фінастерид, не є безпечними під час вагітності та людей, які хочуть завагітніти. (3)
Інший варіант пересадка волосся, процедура, що застосовується в Америці з 1950 року для лікування андрогенної алопеції. Він передбачає видалення невеликого шматочка шкіри голови з потилиці та розміщення його на голих ділянках. Можливі побічні ефекти цієї процедури - фолікуліт та випадання волосся в районі, де була проведена трансплантація. (1, 3)
Випадіння волосся у жінок - Поради щодо зупинки випадіння волосся:
1. Прийняття середземноморської дієти
Дослідження 2018 року показало, що дієта, що містить сирі овочі та свіжу зелень, така як середземноморська дієта, може зменшити ризик андрогенної алопеції або уповільнити її. Найкращі результати були зареєстровані у учасників, які споживали велику кількість овочів та зелені більше 3 днів на тиждень. (5)
2. Вживання білка
Оскільки волосяні фолікули в основному складаються з кератину, білка, споживання білка може запобігти випадінню волосся. Дослідження 2017 року, в якому взяли участь 100 людей з алопецією, виявило, що вони мають серйозні харчові дефіцити, включаючи амінокислоти, з яких утворюються білки. Прикладами продуктів з високим вмістом білка є яйця, горіхи, квасоля, горох, курка, молочні продукти з низьким вмістом жиру та індичка. Однак дослідники кажуть, що з цього приводу потрібні додаткові дослідження. (5)
3. Прийом вітаміну А
Вітамін А складається з ретиноїдів, які стимулюють ріст волосся. Вітамін А також може регулювати рівень шкірного сала, підтримуючи шкіру голови здоровішою і з більшою здатністю утримувати волосся. Продукти, багаті вітаміном А, - це солодка картопля, солодкий перець та шпинат. (5)
4. Прийом вітаміну D
Дослідження 2018 року свідчить про те, що дефіцит вітаміну D пов’язаний з алопецією, а добавки можуть знову допомогти росту волосся. Рекомендовані дози становитимуть 800-1000 МО на день. (5)
5. Введення біотину
Біотин, або вітамін В7, відіграє важливу роль у синтезі жирних кислот в організмі, що є важливим процесом росту волосся. Рекомендовані дози становитимуть 3-4 мг на день. (5)
6. Часте миття волосся
Щоденне миття волосся може захистити від випадіння волосся, підтримуючи шкіру голови чистою та здоровою. Рекомендуються злегка сформульовані шампуні, оскільки найсильніші з них можуть висушити волосся, що призведе до його ламання. (5)
7. Нанесіть на волосся кокосове масло та оливкову олію
Згідно з аналізом 2018 року, кокосова олія може запобігти руйнуванню волосся. Він містить лауринову кислоту, яка допомагає зв’язувати білки у волоссі, захищаючи його від руйнування в корені. Нанесення олії для волосся на шкіру голови може допомогти поліпшити кровообіг, стимулюючи ріст волосся.
Оливкову олію можна використовувати як кондиціонер для волосся, захищаючи його від сухості та ламання. Оливкова олія також є частиною середземноморської дієти, яка може покращити генетичне випадання волосся. Рекомендується нанести кілька ложок оливкової олії безпосередньо на волосся і потримати його протягом 30 хвилин, після чого волосся промити. (5)
Лущення або лущення шкіри - це загальний стан, що характеризується втратою верхнього шару шкіри.
Свербіж, відомий як свербіж, може бути симптомом первинних захворювань шкіри, але.
Нічне потовиділення впливає на якість сну через часті пробудження та відчуття вологості.
Випадання волосся, явище, також відоме як алопеція, - це стан, який виникає при нормальному циклі.
Випадання волосся - один із найпоширеніших наших страхів. Зазвичай ми програємо щодня.
Випадання волосся, зване медичною алопецією, є проблемою, з якою стикаються багато людей, як чоловіки, так і жінки.