Випадання волосся у жінок - PaleoViking

paleoviking

У мене відчуття, що випадання волосся у жінок стає все більш і більш поширеним явищем, хоча, за підрахунками, близько 16% населення страждає на алопецію в тій чи іншій формі. Незважаючи на те, що жінки страждають менше, ніж чоловіки, жінкам часто важче впоратися з випаданням волосся, враховуючи те, що існує інше соціальне визнання втрати волосся у чоловіків. Красиве волосся тісно пов’язане з жіночністю, і втрата волосся часто призводить до соціальної ізоляції, втрати впевненості в собі і навіть депресії.

Моя історія

Особисто я почав втрачати волосся у двадцятих роках після припинення дії дуже сильних протизаплідних таблеток (Діана 35). Я цього не зрозумів відразу, але потроху моє волосся, яке вже дуже тонке біля основи, почало ламатися і ставало дедалі тендітнішим. Спочатку я використовував на ринку стандартні продукти: міноксидил та антиандрогенні протизаплідні таблетки, але з часом я зрозумів, що ці методи лікування не тільки дуже токсичні, але крім того вони особливо не лікують справжню причину вашої втрати. Волосся, яке вони приховують їх максимально добре, а також часто додаткові побічні ефекти.

Волосся:

Цикл волосся складається з чотирьох фаз: анагенова фаза, під час якої волосся росте, фаза трансформації катагену, під час якої фолікул руйнується, телогенова фаза, під час якої волосяний фолікул втягується, капсулюється, а стрижень волосся викорчується і падає., і фаза спокою, яка триває від 6 до 7 місяців і після якої активується новий фолікул.

Харчування

Легко переконатися у важливості харчування, якщо поглянути на макіяж нашого волосся. Волосся покриті кислотною плівкою і складаються з 97% білка. Всі вони містять вітаміни та мінерали, необхідні організму для збереження здоров’я, тому за допомогою тесту на волосся можна виявити будь-які недоліки. Таким чином, волосся живиться зсередини вітамінами, мінералами, антиоксидантами та киснем.

Причини

Випадання волосся має кілька різних назв і причин: алопеція - це андрогенна алопеція, телогенний вилив, випадання волосся після пологів тощо, але загалом ми говоримо про чотири основні різні типи випадіння волосся:

• Проблеми з щитовидною залозою: Щитовидна залоза за формою нагадує метелика і розташована біля основи шиї. Він виробляє гормони щитовидної залози, які виконують багато функцій в організмі та регулюють наш обмін речовин. Отримання потрібної кількості гормонів щитовидної залози та нормальне функціонування - це ключова частина гарного здоров’я. Коли залоза простоює, деякі несуттєві функції, такі як ріст волосся, зменшуються .

Але кожен тип випадіння волосся може мати кілька різних причин: це залежить від кількох факторів, таких як індивідуальне здоров’я, стан харчування, генетика, вплив токсинів, погана циркуляція крові, дратівлива кишка, фізичне перетренування, недоїдання, рівень стресу ... . АЛЕ Є одна річ, яка спільна між усіма цими формами випадіння волосся: запалення хронічний низький ступінь. Запалення також відкриває шлях до гормонального дисбалансу, який є ще одним ключовим фактором випадіння волосся. Тому зменшення запалення низької ступеня є ключовим.

Протизапальна дієта та спосіб життя:

Якщо вам потрібна допомога у виявленні причини випадіння волосся та складання спеціальної програми для себе, не соромтеся домовлятися про зустріч зі мною.

Як кажуть, облисіння не є хворобою, яка загрожує життю, а хворобою, що змінює життя. У будь-якому випадку будьте впевнені, що краса не у ваших волоссі, вона походить зсередини !

Patel KV, Farrant P, Sanderson JD, Irving PM. Випадання волосся у пацієнтів із запальними захворюваннями кишечника. Запалення кишечника Dis. 2013; 19 (8): 1753-1763. doi: 10.1097/MIB.0b013e31828132de