Випалення надниркової залози Др
Слабкість наднирників та випаровування - ВАЖЛИВІ ВИЗНАЧЕННЯ!
вигоріти і депресія часто приймають за одне і те ж захворювання. Однак у пацієнтів із синдромом вигорання зазвичай спостерігається помітний Дефіцит кортизолу, в той час як депресії за результатами досліджень Інституту Макса Планка у переважної більшості пацієнтів стабільно підвищений рівень кортизолу виявляється, тому тут немає втоми надниркових залоз.
вигоріти тому можна більше розуміти як збільшення втоми надниркових залоз: надниркові залози виробляють на цьому етапі так мало кортизолу, що вже не можна боротися зі звичайним повсякденним життям. Наприклад, більше не можна працювати через масове фізичне виснаження. Крім того, часто спостерігається "депресія виснаження", тобто психологічна реакція пацієнта на постійне фізичне виснаження і пов'язані з цим обмеження в умовах життя.
Які гормони можна знизити при втомі надниркових залоз або вигоранні?
Наші наднирники - це дуже маленькі залози (приблизно 3 х 1,5 см), які виробляють різноманітні гормони, а не лише гормони стресу. Тому ніжні залози мають величезне значення для всього нашого метаболізму. Ось як наднирники виробляють для нас щодня:
- Прегненолон (гормон-попередник для всіх інших гормонів надниркових залоз, але сам по собі також вважається антивіковим гормоном)
- гормони стресу Кортизол, адреналін і Норадреналін. Адреналін і норадреналін також є речовинами, що передають мозок, тому вони також впливають на нашу мозкову діяльність.
- DHEA (відомий як антивіковий гормон, впливає на нарощування м’язів, ліпідний обмін та імунну систему)
- Статеві гормони (Естрадіол і тестостерону, зроблений з гормону надниркових залоз DHEA) і прогестерон
- Альдостерон (важливо для регулювання водного балансу та артеріального тиску)
Так звані гормони стресу кортизол, адреналін та норадреналін не лише виробляються наднирниками в умовах стресу, як це часто припускають. Ці гормони необхідні нашому організму в будь-який час доби і ночі для підтримки життєво важливих функцій організму! Це також означає, що дефіцит цих гормонів надниркових залоз не лише обмежує нас адекватно справлятися зі стресом, але й знижує загальну фізичну життєву силу, як це сприймає пацієнт у разі втоми надниркових залоз.
Найважливіший гормон, який наднирники виробляють у великих кількостях під час постійних стресів, - це Кортизол.
завдання Кортизол в нашому тілі:
- це нормалізує це Рівень цукру в крові.
- він регулює водний баланс і баланс електролітів в організмі.
- він регулює лейкоцити (імунна система).
- це регулює це Кров'яний тиск.
- він має протибольову та протизапальну дію.
Коефіцієнт регуляції артеріального тиску, зокрема, є безпечним для багатьох пацієнтів, які його відвідують гіпертонія (= есенціальна гіпертонія), дуже цікаво, оскільки вони зазвичай можуть озирнутися на тривалий період постійного стресу, тобто хронічного надмірного використання надниркових залоз.
Які причини можуть спровокувати стомлення або вигорання надниркових залоз?
"style =" float: left; "/> Втома надниркових залоз (Надниркова недостатність) при первинному захворюванні органу, так званій хворобі Аддісона, яка в основному спровокована аутоімунним захворюванням.
Один виникає набагато частіше Втома надниркових залоз через тривалу високу напругу на пацієнта.
Пусковими факторами для втоми надниркових залоз можуть бути різні стресові фактори, причому кілька причин часто діють разом:
- постійно перебувають під тиском часу, що часто спричиняється подвійним навантаженням на роботу та сім’ю або надмірним навантаженням на роботі
- постійно під тиском виконувати
- ніколи не будь задоволений і завжди будь перфекціоністом
- почуватись безпомічним у пастці
- завжди бути зовні визначеним у роботі
- ніколи не вистачає відпочинку та розслаблення, щоб правильно насолоджуватися життям
- пережили гостру або попередню травму чи захворювання
- Важка фізична робота
- змагальний спорт
- порушення сну
- хронічні захворювання (аутоімунні захворювання, алергія)
- Сприйнятливість до інфекції або важкого грипу
- порушена, хронічно активована імунна система (наприклад, через патогенні мікроорганізми, які зберігаються в організмі, такі як вірус Ебштейна-Барра, простий герпес, оперізуючий лишай = оперізуючий лишай, цитомегалія)
- Постійне вживання ліків. Хіміотерапія. Важкі операції.
- хронічний біль
- Надмірна стимуляція від надмірного перегляду телевізора, використання комп’ютера
- Постійна доступність та зв’язок через мобільний телефон або електронну пошту
- часті шумові забруднення
Метаболічний (= пов’язаний з метаболізмом) стрес:
- нездорова, бідна на поживні речовини і високоенергетична їжа, тобто дієта, яка складається в основному з простих вуглеводів, таких як цукор, алкоголь, продукти з білого борошна, біла паста, білий рис, але також смажена їжа
- асоційований з кишечником Непереносимість їжі!
- Вживання кофеїну
Які симптоми можуть свідчити про втому надниркових залоз або ризик вигорання?
На початку розробки a Втома надниркових залоз Зазвичай спостерігається надмірна стимуляція надниркових залоз через постійний стрес, тобто стрес для надниркових залоз внаслідок одного або декількох із вищезазначених факторів.
Поява Втома надниркових залоз працює в 4 фази:
Інші симптоми, які можуть виникати при втомі/вигоранні надниркових залоз
- Гіпотиреоз
- Сприйнятливість до інфекції
- Сприйнятливість до Алергія астма
- реактивна депресія
- Зниження здатності до концентрації, відчуття Мозковий туман
- Якщо ви перебуваєте в напрузі, ви будете відчувати нервові проблеми зі шлунком
- Перенапружені емоційними ситуаціями. Ви починаєте швидко плакати. Нерви "оголені"
- Безпідставне страхи.
- Підвищена чутливість до болю
- Зниження лібідо
- Сон не покращує втоми
- Відчуття слабкості м’язів
- Нудота без видимих причин, включаючи блювоту.
- Швидке вставання або лежання викликає запаморочення або зниження артеріального тиску! Важливий знак!
- Низький кров'яний тиск (виняток: у пацієнтів із судинними кальцинатами цей симптом не спостерігається, незважаючи на втому надниркових залоз. У цьому випадку може бути навіть високий кров'яний тиск.)
- У вас низький рівень енергії між 15:00 та 17:00 Після 18:00 або після вечері вам часто стає легше.
- Вставати рано (до 9 ранку) - це для вас катування.
- Вам потрібні кава, кола та прості вуглеводи як стимулятори, щоб розпочати день, а пізніше, щоб зробити свою роботу
- У вас підвищена тяга до солі. У вас є тяга до жирної їжі.
Як діагностується втома надниркових залоз?
Первинна підозра на діагноз «втома надниркових залоз» виникає через симптоми, описані пацієнтом. У рамках детального анамнезу я потім задаю конкретні запитання щодо інших типових ознак втоми надниркових залоз.
Якщо підозра на втому надниркових залоз підтверджена, для підтвердження підозрюваного діагнозу корисними є наступні лабораторні дослідження:
Що можна зробити проти втоми надниркових залоз та синдрому вигорання?
Існує ряд речей, які можуть допомогти наднирковим залозам відновитись. Однак для успіху терапії стомлення надниркових залоз та вигорання дуже важливо, щоб ви на самокритичному підставі на початку поставили питання, яка поведінка чи зовнішні фактори привели вас у такий стан виснаження!
Можуть бути корисними наступні терапевтичні заходи, в яких основна увага приділяється окремому випадку з конкретними скаргами та лабораторними результатами:
Також важливо усвідомити, що для одужання недостатньо лише «таблеток» Мікроелементи, прийом і прийом гормонів.
Важливо, щоб ви критично ставили під сумнів своє минуле життя: де я можу зменшити стрес у майбутньому, де я можу сказати «ні» бажанням та вимогам навколишнього середовища в роботі чи приватному житті.
Постійна зміна дієти, регулярні розслаблюючі фізичні вправи та можливості емоційного розслаблення - це інші важливі заходи, які так само важливі для вашого одужання.
________________________________________________________________________________________
Зверніть увагу: Наведена тут інформація призначена для того, щоб показати вам діагностичні та терапевтичні можливості. Зазначені ефекти залежать від багатьох факторів і можуть відрізнятися від пацієнта до пацієнта. Успіх лікування обіцяти не можна. Це стосується всіх медичних процедур, незалежно від того, чи це класичне лікування чи альтернативне лікування. Ми будемо раді надати Вам більше інформації про нашу пропозицію особисто. Будь ласка, зв'яжіться з нами!