Випікаємо 4 найгірших бутерброди для лінійки

Багнатовий хліб, флагманський Ніцца = 600 калорій

М’яка кругла булочка, тунець та/або анчоуси, салат, скибочки помідорів, перець ... все «мокре» на оливковій олії. Це інгредієнти традиційного та популярного бутерброда Niçois.

найгірших

Коротше кажучи, це салат «Нікуаз» у хлібі, хороший вибір білків та корисних жирів, але пастка полягає у споживанні багнатового хліба, дуже змоченого в олії, а потім щедро підвищує калорійність. Ми можемо розраховувати споживати майже в середній версії 600 калорій.

Деякі містять майонез, химерний інгредієнт для пуристів. Краще дотримуватися варіанту оливкової олії, який краще якісний, хоча і більш калорійний.

Хот-дог для гурманів

Ви знаєте знаменитий хот-дог, багет, прикрашений вареною ковбасою та гірчицею (або майонезним соусом, чатні тощо). Всі їдять гарячим. Але ви, можливо, не знайомі з останнім доповненням до відділу хот-догів: «щедрим» хот-догом з двома ковбасками, гірчицею та прикрашеним далеко не легким соусом бешамель !

Тоді ми перевищуємо 600 калорій. Калорійна бомба, особливо багата на насичені жири. Уникати.

Відчуйте помірність у класичній версії, доповненій молочними продуктами та фруктами !