Виплюнути їжу
2 відповіді
На жаль, я не можу відповісти на ваше запитання. Але не потрібно соромитися звернення до лікаря, всі це роблять. Повір мені ! Я теж це пережив і сам був анорексичним. Але мені вдалося прийти в норму, ще й тому, що я пішла до лікаря. Lg та удачі.;-)
У мене для вас є «хороші» та погані новини. Почнемо з "хорошого":
Те, що ви робите, не настільки дивне та вигадливе, як це (можливо.) Здається вам. Під "жувати і плювати" це варіант булімії і вже давно є темою на різних форумах ANA (я зараз врятував себе від пошуку).
Тепер погані новини: Ви перебуваєте на межі повномасштабного розладу харчування, і, чесно кажучи, я сумніваюся, що зможете вирватися самостійно. Ймовірно, вам знадобиться медична допомога. Знання того, що ви не поодинокий випадок зі своїм "жуванням і плюванням", може трохи полегшити вашу подорож туди. Будь ласка, довіртеся своїй матері - вона буде рада, що ви хочете щось зробити щодо цієї "огидної звички" і допомогти вам.
Ось, ось що я про це знайшов:
Ви самі (все ще) відчуваєте, що те, що ви робите, насправді абсолютно огидне. Це добре! Спробуйте наступне:
Я знаю цю жувальну і штовхаючу в кишені щоку, як ви її описуєте, від людей, які відчувають змушення щось з’їсти, хоча вони «вже ситі». Чому б вам не спробувати, чи менше примусу виплюнути, якщо ви покладете на тарілку лише ту кількість, яку, на вашу думку, можете з’їсти з апетитом, або запакуйте? Якщо так, це може бути через це.
Якщо ні, або ви в майбутньому покладете на тарілку так мало, що миша разом з нею помре від голоду, тоді все вказує на розлад харчової поведінки знову.
Дозвольте нам допомогти вам! Бажаю тобі всього найкращого.