Виправити; гнучка підготовка дієтологів за ліцензією онлайн-тренера (і чим я ще займаюся);
«Як ти управляєш усім цим?» - мене постійно про це запитують. Але моє ставлення просте: якщо я хочу, я можу. Все. За необхідності з понаднормовою та нічною роботою. Ось чому я вирішив після отримання ліцензії на посаду тренера з фітнесу А, а також тренера до і після пологів та, крім дитини, роботи, вагітності, чоловіка, друзів, сім’ї та домогосподарства, тепер також навчитися дієтологу, щоб здійснити ще одну мрію . Тепер я хотів би розповісти вам про цю мрію, а також про її реалізацію і одночасно познайомити вас з ліцензією онлайн-тренера, інтернет-тренером, який зіграв важливу роль у цьому проекті.
Коли я закінчив магістратуру з німецьких студій та історії мистецтв у 2012 році після 6 років університетського навчання та вступив до журналістики та PR, звичайно, я навіть не думав, що в якийсь момент займуся фітнес-індустрією. Хоча моя захопленість спортом почалася паралельно з навчанням, і я багато читав про методи тренувань та теорії харчування, я наполягав на тому, щоб мої професійні та приватні пристрасті були строго відокремленими.
Через десять років я знайшов свій спосіб поєднати обидві пристрасті, не втрачаючи інтересу до жодної з них. Майже рік я працюю повний робочий день блогером І персональним тренером у реальному та цифровому житті, і не можу бути щасливішим від симбіозу. І я також вражений тим, наскільки це добре працює, хоча ці два напрямки на перший погляд дуже різні.
Можливо, це працює так добре, бо я так давно був знайомий з обома напрямами. Ні писання, ні заняття спортом для мене не чужі, і їх треба було вчитися з нуля. Навпаки: Я ЛЮБЛЮ І ЖИВУ їх і є з дитинства. А може, це працює так добре, бо в моєму випадку вони так тісно поєднуються. Я пишу про спорт та харчування, і в той же час беру свою відкритість та комунікативні навички від журналістики до зони тренувань, щоб захопити своїх клієнтів. Як би там не було: це наповнює мене кінчиком пальців рук і ніг, і я неймовірно щасливий, що наважився зробити цей крок до незалежності.
Багатьох з вас цікавить цей крок, і мене часто запитують, якою була моя кар’єра. Тож після декількох років роботи в редакції та PR, нещодавно головним редактором великого інтернет-журналу мод, до того, як кар’єра мого чоловіка поїхала до Шотландії, а моє материнство там, я розпочала свої тренування щодо вагітності в Instagram два роки тому ділитись. У невеликому масштабі, з великим схваленням. Багато жінок, особливо вагітні жінки, виявляли великий інтерес до фітнесу до і після пологів, і нарешті я заснував цей блог трохи більше року тому, в якому в основному розміщував теми спорту та харчування та показував, що фітнес і дитина (живіт ) чудово поєднуються. Блог ріс і рос і став моїм роботодавцем. Але оскільки багато з цих зацікавлених жінок зараз бажали тренувань та програм харчування та підтримки 1: 1, я знав, що мого спортивного досвіду останніх 10 було недостатньо, щоб запропонувати справді професійний тренінг. Я не просто хотів бути зразком для наслідування, я хотів бути правдоподібним і надійним.
І ось у вересні 2016 року я отримав ліцензії B, а потім A, тренера з фітнесу, у квітні 2017 року - підготовку до та після пологів (оскільки більшість моїх клієнтів - вагітні та молоді матері), а в травні нарешті - підготовку дієтолога, з яким я скласти мій базовий пакет мрій на даний момент. Я також визнаю, що, мабуть, я б відклав дієтолога до наступного року через брак часу, якби ліцензія онлайн-тренера не пропонувала співпраці. З пропозицією про те, що я можу навчатись у них, вони вдарили мене в очі, і я довго не вагався, коли відкрив перший з 19 модулів і почав вчитися.
Навчання за допомогою OTL - як це працює?
Особливість навчального процесу полягає в тому, що він планується та здійснюється з вашої власної ініціативи. Оскільки навчальний контент передається лише через Інтернет, ми можемо отримати до нього доступ у будь-який час і в будь-якому місці. Гнучкість до максимуму 10. І це те, що особливо цінують як працююча мати.
Це забезпечує мінімальну тривалість навчання від декількох днів/тижнів до максимальної тривалості 6 місяців - дійсно для всіх. Зміст передається дуже докладно, з одного боку, приблизно 250 сторінок, написаного сценарієм з ілюстраціями, а з іншого боку, через відео, які узагальнюють кожен модуль у чітких поясненнях. Молодий чоловік, який презентував теми, здається трохи сонливим і іноді мав подібний вплив на мене, а його акцентуючі жести дещо монотонні та відволікаючі, але в основному він дає дуже зрозумілу та корисну презентацію, а також ідею статичного написання та динаміки викладання у відео - це чудово.
Тож я вчився за допомогою відео та сценаріїв, і переважно вечорами, коли Ліас спав. Спочатку я прочитав модуль у сценарії, а потім переглянув відео, щоб узагальнити прочитане та зрозуміти, який вміст був найважливішим. І тому я пропрацював усі модулі, поки нарешті не склав онлайн-іспит. Якщо ви складете, це доступ до правильного іспиту, який визначається індивідуально з урахуванням місця та часу. Я домовився про іспит у майстерні з культури в Бохумі, і навмисно зробив це на тижні після відпустки на Маврикії, щоб мати можливість ще раз прочитати сценарій у спокої та тиші під час поїздки.
Тож я ще раз прочитав весь сценарій, ще раз переглянув кожне відео і нарешті поїхав до Бохума наприкінці травня - після загальної 2-місячної підготовки - здавати іспит. Я був здивований, наскільки це було вимогливо, і насправді я був здивований тим, що пройшов його. Я, звичайно, міг би краще підготуватися до іспиту, але я недооцінив справу і, мабуть, покладався на свої попередні знання з моїх років вболівальника у фітнесі та попередні тренування. Насправді я вже багато знав з інших своїх фітнес-ліцензій, але багато нового було і перш за все: надзвичайно цікавим. Навіть наважусь сказати, що підготовка до дієтолога є не лише актуальною та цікавою для професійних спортсменів, але й для всіх, хто ці теми також цікавить приватно.
Дієтолог OTL - Який точний зміст викладання?
У сценарії OTL ми дізнаємось, як працює і структурується наш організм, що йому потрібно, щоб бути здоровим, що потребує тіло спортсмена, який страждає ожирінням, а що у пацієнта з ожирінням, які вітаміни, мікроелементи та мінерали важливі для яких функцій як краще схуднути або наростити м’язи, ми дізнаємось про загальні дієтичні рекомендації, теорії та небезпеки неправильного харчування, а також про те, як ми як тренери/тренери/консультанти складаємо плани харчування.
Після цього тренінгу я міг би сказати, що більше не мав відкритих питань, і якби мав, то міг би задати команду OTL. Але це не було необхідним, оскільки концепція настільки чітко виражена, а зміст деталізований, що знань цілком достатньо для розуміння справи та надання консультацій іншим людям.