Випробування на 100 днів - винайти спосіб їжі
100-денний виклик - великий крок до свідомого харчування !
Залежності, тяга, шкідлива їжа, нескінченні дієти, це вас знає? Ви хочете добре поїсти без суєти? Відкрийте для себе негайно, 100-денний виклик. Зошит та відео-тренінг, щоб навчити вас, як це робити харчуватися по-різному і до заново винаходити як ви їсте.
Підхід грайливий цього зошита дозволяє підійти до більш збалансованої дієти без позбавлення. Крім того, це не просто харчовий підхід, це комплексна програма загального самопочуття, саморозвитку та обізнаності. Їжа повинна знову стати джерелом насолоди, почуваючи себе добре у своєму тілі та розумі, і цей блокнот буде супроводжувати вас м’яко.
Щодня ми відкриваємо нове місія для досягнення, ми відзначаємо його наміри, спостереження, прогрес, успіхи, повне вивчення, щоб щодня стежити за його прогресом. Ми просуваємось у своєму власному темпі, без обмежень і шляхом створення власного методу. Лілу, відомий автор і блогер, супроводжує нас протягом усього виклику, с порада і відео, для підвищення нашої мотивації.
Так, The 100 Days Challenge - це також громада без обмежень, доступно багато форумів і дуже активна сторінка у Facebook, що дозволяє вам супроводжувати протягом усього періоду, щоб почувати себе добре, в оточенні та підтримці. Поділіться своїми враженнями та запитаннями, щоб подолати 100-денний виклик, дотримуйтесь разом і не забувайте: Регулярність і задоволення стане запорукою успіху.
Очікуючи початку, Лілу Маке пояснює все у цьому відео:
Щоб дізнатись більше:
Знайдіть Лілу Маке на його веб-сайті, його сторінці у Facebook або на каналі Youtube.
Книга доступна у виданнях Гая Треданіеля за низькою ціною 24 €.
Лілу Маке буде в Марсель на виставці ARTEMISIA та проведе а конференція о 17:30 цієї п’ятниці, 20 жовтня, у Parc Chanot, під назвою: ВИЗВОЛЮВАЛЬНЕ ТА СВІДОМЕ КОРМЛЕННЯ