Вірджил Рус Зелена таблетка для схуднення проти
Я звертаю увагу громадськості, особливо зацікавлених, на деякі керівні аспекти, необхідні для того, щоб знати, коли їхні успіхи чи успіхи близьких людей стають ілюзіями. Дещо нормально, коли в цьому процесі схуднення, про який йде мова, нічого не відбувається, шукати альтернативи, які часто перебувають поза зоною фізичних зусиль у вимірі комфорту, насправді фальшивому, що пропонується всіма вид таблеток або речовин. Я думаю, що легше сидіти без діла і приймати таблетки, що сприяють підвищенню метаболізму, і перевірити, чи схуднете ви. Але це здорово для організму?
Останнім часом, і завдяки спортивним програмам, якими я займаюся вже більше 10 років, до мене звертається все більше людей, які мають проблеми, викликані надлишком жиру, і які заявляють, що неодноразово також вдавалися до «чудодійних» таблеток. що хоч і спочатку послабило їх, але згодом привело до форми невпізнаваного тілесного змісту. Деякі з цих людей досягли межі відчаю, вони не витримують, ненавидять одне одного, дивлячись у дзеркало. Більше того, під час лікування більшість із них неодноразово повідомляли про такі симптоми, як запаморочення (запаморочення), тахікардія, збудження, аритмії та інші симптоми. Крім того, висвітлення у засобах масової інформації випадків, які померли внаслідок цих чудодійних обробок, повинно бути достатнім для того, щоб сигнал тривоги лунав, коли це необхідно.
Сидячий спосіб життя слід розуміти як відсутність фізичної активності, адекватної соматичним особливостям кожної людини та взаємозв’язку між фізичними зусиллями та іншими повсякденними діями. Не можна сказати, що ми активні, якщо сидимо в машині цілий день, потім знову в офісі і в машині, а ввечері приїжджаємо додому, вирішили всі завдання в роботі, виконали… 150 км і все. Ні, весь цей час тіло рухалося так само, як воно сідало на офісний стілець, вставало, рухалося до ліфта, сідало на стілець у машині…. в туалет і так далі. У цьому випадку, якщо загальна кількість приблизно 12-16 напівперегинів була зроблена за один день, з перервами в кілька годин між ними. Спортивні споживачі розважаються тепер, коли знають, що, мабуть, роблять це на розминці, а за 20-хвилинну зарядку за весь цей час виконують щонайменше втричі більше вправ, щоб рух можна було класифікувати як оптимальний. і відповідно до цілей, в даному випадку, зменшення жирової маси.
Використання різних таблеток для схуднення для повернення, часто щойно з'явилися на ринку без відповідної омологації, а також відсутність співпраці зі спеціалістами, які займаються такими програмами, роблять невдачу результатом, стан, тягар. Що ми можемо з цим зробити? Що ми робимо з реакціями організму, з фізичним здоров’ям, з оптимальним функціонуванням організму, коли занос мовчки, але впевнено рухається до вільного падіння в хаос?
Сомато-функціональні розлади, в більшості випадків, коли вони не супроводжуються патологічними захворюваннями, зумовлені відсутністю адекватних фізичних рухів, які вже відомі, впливають на наше життя як на фізичний, так і на психічний вимір. Звернення до продуктів, які мають привабливу рекламу і для яких пік, деякі роблять значні фінансові зусилля, і я не заперечую, що вони не мають ефекту на даний момент, не раз підтвердив мені через заяви зацікавлених, що з часом, завдають значної шкоди організму, і це пов'язано з тим, що він змушує його функціонувати за параметрами, до яких він не підготовлений і не побудований.
Ринок відкритий для кожного товару, ніхто нікого не змушує купувати, саме тому зараз мій намір у цій статті не спрямований на приниження будь-якого з цих продуктів. Моє втручання призначене як доповнення до безлічі матеріалів на цю тему, зосереджених на увазі споживачів та перевагах найкращих, економічно ефективних та корисних засобів, які всі ми можемо мати під рукою.
Але перш ніж ми побачимо, що це за засоби, давайте подивимося, що відбувається, коли ми використовуємо «прискорювальні таблетки», що відбувається, коли ми вдаємося до екзогенних факторів (різких дієт, порошків чи інших речовин). Наше тіло, з фізичної точки зору, щодня піддається фізичним зусиллям, часто легким, навіть дуже легким, які оптимально або менш оптимально спалюють певну кількість калорій і в яких це споживання, у випадку людей надмірна вага або ожиріння, він не погоджується зі своїм відношенням до зусиль. Іншими словами, ми їмо більше, ніж спалюємо, або ми їмо, щоб зменшити почуття голоду, але ми не харчуємося належним чином, і "дієта", яка часто є хаотичною, проводиться в надлишку, розбалансовуючи ці опіки та сприяючи відкладенню жирових відкладень. . Жир необхідний для повноцінного функціонування організму, але коли його надлишку, він стає шкідливим.
Що роблять стимулюючі таблетки? Деякі діють на почуття голоду, зменшуючи його, або нестача поживних речовин вчасно означає виснаження, а маскування виснаження означає хворобу. Як ми маскуємо виснаження? З енергетизаторами: кава або всілякі соки, що містять кофеїн, таурин, різні чаї тощо. Інші подразники діють на клітинні утворення (мітохондрії та ін.), Викликаючи прискорення базального метаболізму, який, не рідко, може вчасно призвести до руйнівних наслідків і, як я вже згадував раніше, навіть до смерті серед спортсменів або тих, хто від сьогодні до завтра на худне і споживайте ці таблетки. Деякі та інші не дозволяють організму під час їх використання накопичувати ці жирові відкладення, але через наслідки та пізно вони стають шкідливими, і це знають лише ті, хто пройшов через це.
Більшість експертів стверджують, що у випадку лікування схуднення без достатніх фізичних зусиль, за мінус 1 кг втрачається близько 500 грамів жиру та 500 грамів м’язів. Коли «лікування» схуднення таблетками переривається, за відсутності спеціально пристосованих фізичних зусиль, на додатковий 1 кг, який буде відкладено за найкоротший час, співвідношення становить приблизно 900 гр. жиру і 100 гр. м'язів. Іншими словами, на кожен зайвий кілограм ви засвоюєте 900 грамів жиру, повторюю, за відсутності занять спортом. Що станеться, якщо ви засвоїте 5 кг без занять спортом? Зробіть підрахунок і подивіться, скільки жиру ви накопичили за місяць, 3 або рік. Гірше того, якщо ви знову вдадетесь до таблеток і процес повториться, організм врешті захворіє і стане веретеноподібним, навіть «огидним» мішком жиру, який ви не хочете бачити знову, уникаючи дзеркала і шукаючи полегшення в пороках, які зміцнять ланцюг, від якого вже не можна врятуватися. І тому з кожною пігулкою чи дією без фізичних зусиль, у своєму бажанні «схуднути» ви накопичуєте невдачі за невдачами, іноді безповоротно змінюючи оптимальну роботу організму. Що ви можете зробити, щоб бути серед тих, хто досягає успіху?
Якщо ви серед людей, які стикаються з такими проблемами, якщо ви хочете скинути зайвий кг, якщо хочете отримати більше життєвих сил, не соромтеся звертатися за підтримкою до фахівця, який має портфоліо в цьому плані, має результати, має підготовку та підготовку Почніть зараз, щоб змінити своє життя, вибравши програму, складену відповідно до цих цілей, програму, яка підходить саме вам, орієнтована на ваше здоров'я.
Спорт - це головна таблетка, і це чудо, це найефективніший і найкращий спосіб схуднути, зберегти працездатність та оптимальні параметри, надати якість і роки вашому життю. Не чекайте, поки вам не сподобається те, що ви бачите в дзеркалі, не кидайте свою боротьбу, якщо не вдалося, не здавайтесь лише тому, що деякі навколо вас вважають, що спорт - це мода.
Здоров’я - це найцінніший подарунок, і для його оптимізації нам потрібне ставлення. Її культивують "в" та "з" сім'ї, перш за все, дозволяючи дітям займатися фізичною культурою та спортом у школі, інвестуючи в вас відтепер, використовуючи спортивні програми, що проводяться спеціалістами з фізкультури та спорту, тренери, інструктори), які разом із психотерапевтами та дієтологами можуть творити чудеса. Не всі спортивні програми спрямовані на «схуднення», але вони існують, вони спеціально розроблені для збалансування соматичних та функціональних показників, вони спеціально розроблені для того, щоб почувати себе добре.
Уникайте сидячого способу життя, замість схуднення вибирайте моделювання, замість таблеток вибирайте спорт! Як ми обираємо ефективну та індивідуальну програму моделювання на цілі? Ми повернемось до цих аспектів, але також до інших. А до того часу я бажаю тобі міцного здоров’я та життєлюбства!
Проф. Віргілій Р. Рус, кандидат фізичних наук та спорту