Вісник d; мама - Блог Я почуваюся товстою! Вагітність; утримання; води!
Сьогодні, бажаючи зважити мою кішку (ви, мабуть, цікавитесь, як я збираюся дійти до теми, яка нас цікавить, а саме затримка води 😉 ), Я починаю з того, що піднімаюся один на вазі і там ... ЖАХ ! +2,5 кг за 3 дні тільки! Я сходжу з шкали, я піднімаюся на ній. Там нічого робити! Завжди + 2,5кг. Я прошу пана Папу зважитися . вага працює добре, він у своїй звичайній вазі.
Тому паніка на борту ! Я намагаюся згадати, що я їв останні кілька днів, подивитися, де я міг би запой . І крім кульки морозива вчора ввечері в ресторані, нічого ... Тож я починаю шукати в Інтернеті і там . я знаходжу свою відповідь. Виною тому затримка води.
Мій gygy, під час восьмого місяця візиту, сказав мені, що я роблю це, але нічого не насторожує. Крім сьогоднішнього справи прискорюються . Мені довелося минулого тижня зніми мої каблучки тому що вони обіймали мене . Потім я помітив, що у мене були певні дні (або часи доби) пальці типу "Knacki" і це час від часу мої ноги виглядали як "жердини", особливо в кінці дня. І затримка води підтверджується при повторному зважуванні через кілька годин, відображається шкала На 900 г менше ! Я віддаю перевагу в цьому сенсі ...
Тож у мене виникла ідея зробити невеличку статтю Затримка води. Я тобі пояснюю що це, як уникайте цього (насправді не можемо) і коли панікувати і радитися ...
Ноги, набряклі руки ... чому ?
Коли дитина розвивається, наш матка збільшується і чинить тиск на судини нашого живота. Це особливо нижня порожниста вена, знаходиться на правій стороні нашого тіла, яка найбільше страждає від наслідків. Місія цієї вени полягає у підведенні крові до нижніх кінцівок (ніг, стоп тощо) до серця. Але як це є стиснута, кровообіг сповільнюється, кров гірше надходить до серця і застоюється в наших ногах. Поки що міститься в судинах вода буде направлятися в тканини стоп і ніг, звідси набряки. Це явище часто виникає з 7-го місяця вагітності і вражає від 50 до 80% вагітних. Ці незручності не є не небезпечний сам по собі, але слід контролювати, особливо якщо це пов'язано з високим кров'яним тиском, набряками, порушеннями зору та головними болями, оскільки це може бути ознакою серйозної хвороби: прееклампсії.
Затримка води Також завдяки гормону . завжди однаково: прогестерон (той, який вже викликає у нас кислотний рефлюкс => прочитайте мою статтю). Підвищення рівня прогестерону під час вагітності призводить до втрата солі тіла. Щоб компенсувати це, наше тіло тому починає затримувати більше води та натрію (солі).
Нарешті, під час вагітності спостерігається, що об’єм крові майбутньої матері збільшується на 30%, щоб забезпечити потреби плода в кисні та поживних речовинах. Це розширення вен (завжди викликаний нашою подругою прогестероном) уповільнює кровообіг. Тому ми отримуємо той самий зразок, що і коли матка стискає наші судини (див. Вище).
Як обмежити затримку води .
Зрештою, не випускайте з уваги той факт, що навіть якщо у вас виникають проблеми з поглядом на себе набряклі та набряклі, це не триватиме і зникне ніби за магією після пологів. Крім того, кілограми затримки води складають зайві кілограми, що зникають самі по собі! Повернувшись з материнства, на вагах вас, мабуть, чекатиме приємний сюрприз !
І чи страждали ви від затримки води ?
Не соромтеся ділитися своїм досвідом та порадами з іншими матерями !