Високі технології Які програми повернути форму?

Смартфон може все. В тому числі супроводжувати його власника на корисному шляху повернення форми ... поки він мотивований! Ось вибір програм, які допоможуть вам у подорожі з наближенням літа.

високі

Бігун

Призначений в першу чергу для бігунів, Runkeeper дозволяє записувати GPS-трек ваших прогулянок. Тоді час, швидкість, відстань, усі деталі доступні для прогресу у його виконанні.

Для iOS або Android (безкоштовно).

Runtastic

Конкурент попереднього, Runtastic, дозволяє вибрати близько п'ятнадцяти різних видів спорту і може підтримувати пульсометр.

Для iOS, Android, Blackberry

або телефон Windows (безкоштовно, € 4,99 у про-версії).

Nike + Move

Нещодавно доступний французькою мовою, Nike + Move призначений лише для власників iPhone 5s, чий співпроцесор фіксує ваші рухи. Додаток дуже просте. Виникає крива: поки вона червона, ви недостатньо рухалися, мета полягає в тому, щоб вона стала зеленою.

Для iOS (безкоштовно).

Сім

У вас є 7 хвилин на день? Принципом семи є те, що ви не соромтеся телефонувати вам, щоб замовити, із повідомленням. Тут немає необхідності в спорядженні, мета - робити прості вправи, але регулярно.

Для iOS або Android (безкоштовно, 1,79 євро для розширених версій).

TactioHealth

Відстежуючи вагу, кров’яний тиск, холестерин або цукор у крові, додаток - справжній швейцарський ніж здоров’я. Він підтримує багато пристроїв (ваги, браслети, апарати для вимірювання артеріального тиску тощо).

Для iOS або Android (безкоштовно).

8 хвилин живота

Лічильник калорій (MyFitnesspal)

Особливо складний додаток пропонує величезну базу даних про харчові продукти для розрахунку споживання калорій.

Він також дає інформацію про поживні речовини