Високий кров’яний тиск Тиха небезпека менопаузи дивує жінку
З настанням менопаузи ризик підвищення артеріального тиску зростає. Занижена небезпека: ігнорування високого кров’яного тиску ризикує хвороб, що загрожують життю.
Фото: вміст iStock
- Високий кров'яний тиск майже не має симптомів
- Здоровий спосіб життя зупиняє високий кров’яний тиск
- Наскільки високим може бути артеріальний тиск?
"Мій лікар завжди говорив, що я можу дожити до 100 років з кров'яним тиском", - каже Мікаела Бауманн. 52-річна дівчина все життя мала низькі показники і завжди почувалась у формі та стійкою. Не дивно, що він падає з хмар під час планового огляду. Результат: гіпертонія (Гіпертонія) - Значення Мікаели Бауманн раптово тривожно високі.
Високий кров'яний тиск майже не має симптомів
Ні серця, що біжить, ні задишки, ні болю - ви довго не відчуваєте небезпечно високого тиску у своїх жилах. Постраждалі насправді спочатку працюють дуже добре. Діагноз часто ставлять випадково. Як це може бути?
"Високий кров'яний тиск - це завжди високий кров'яний тиск, але жінки реагувати інакше, ніж чоловіки ", каже приватний викладач доктор Карл Вагнер, фахівець з високого тиску в клініці Асклепіоса в Гамбурзі-Бармбек. До Менопауза - порівняно небагато жінок із високим кров’яним тиском уражені, але з клімаксом захист від гормонів припиняється. Це призводить до збільшення ваги, підвищення рівня ліпідів у крові та цукру в крові - і як результат - до високого кров'яного тиску. Підступне серцево-судинне захворювання зараз вражає навіть більше жінок, ніж чоловіків.
Але багато хто не може визнати або недооцінити ризик: лише кожна друга постраждала людина взагалі отримує лікування. Небезпека: якщо ви занадто довго ігноруєте високий кров'яний тиск, ви ризикуєте хворобами, що загрожують життю: інфарктами, інсультами, хронічними захворюваннями нирок або порушеннями зору аж до сліпоти. Ось чому лікарі рекомендують жінкам старше 45 років - навіть без гострих симптомів Перевіряйте артеріальний тиск двічі на рік у лікаря або регулярно проводити вимірювання вдома.
Особливо це стосується людей, які належать до групи ризику: Курці, люди з надмірною вагою, діабетики та з сімейною історією. Якщо артеріальний тиск насправді підвищений, лікар призначить такі ліки, як бета-блокатори або інгібітори АПФ.
Здоровий спосіб життя зупиняє високий кров’яний тиск
Але лише хімічні речовини не роблять пацієнтів знову здоровими - поки вони не відмовляються від способу життя, який, можливо, спричинив гіпертонію. Наприклад, якщо вони втрачають п’ять кілограмів, люди з надмірною вагою можуть досягти з нею стільки ж, скільки за допомогою антигіпертензивного засобу. Всього одна сигарета підвищує кров'яний тиск протягом 20-30 хвилин. Алкоголь також сприяє зростанню цінностей. Тому не пийте більше однієї або двох склянок вина чи пива на день. Їжу також слід солити лише помірковано.
Порада: пити тричі на день - за погодженням з лікарем - чашка чаю з гибискуса. Але без цукру і лише з нежирним молоком. Встановлено, що рослинні пігменти в чаї знижують кров'яний тиск. Спорт на витривалість також має позитивний ефект. Вже чотири десять хвилин Прогулянки на тиждень знижують високий кров'яний тиск постійний.
Однак деякі люди не досягають нормального рівня навіть за допомогою таблеток та здорового способу життя. Тоді останнім засобом є часто один Міні операційна під місцевою анестезією: лікар видаляє ниркові нерви за допомогою катетера 1,3 міліметра. У більш ніж 80 відсотків пацієнтів артеріальний тиск постійно знижується.
Наскільки високим може бути артеріальний тиск?
- 120/80 оптимальний кров'яний тиск Всі органи добре доглянуті.
- 130/90 нормальний артеріальний тиск Значення слід регулярно перевіряти.
- 140/90 високий нормальний артеріальний тиск У разі виникнення факторів ризику (вік, куріння, високий рівень холестерину, ожиріння, попередні хвороби) необхідно звернутися до лікаря.
- 160/100 легка гіпертензія Здебільшого кінцеві органи не пошкоджуються, але все ж важливо отримати медичну допомогу.
- 180/110 помірна гіпертонія Накопичення нальоту у великих судинах, незначні проблеми з нирками та серцем, зміни на сітківці.
- Більше 180/110 важкої гіпертензії Сильне ураження органів, яке може призвести до вторинних захворювань, таких як інфаркт, ниркова недостатність або інсульт.
На відео: високий кров'яний тиск - секретна небезпека
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.