Високий кров’яний тиск у молодих Medlife
Діяльність у приватному середовищі дозволила мені спілкуватися з пацієнтами іншого профілю, ніж той, що знаходився в державній лікарні, а саме молодими людьми зі стресовою роботою, неадекватним харчуванням, які часто не встигають займатися спортом, неявно з Кілька зайвих кілограмів, курці, які споживають багато кави, щоб фізично та інтелектуально впоратися із щоденними потребами. Наслідком цього способу життя, в якому потрапляє більша чи менша частина з нас, часто є поява гіпертонії та інших симптомів, таких як серцебиття, біль у грудях, пише доктор кардіолог Лакраміоара Петреску у своєму блозі.
Ессенціальна гіпертензія - це підвищення артеріального тиску, яке не може ідентифікувати та часто піддається лікуванню, наприклад, певні захворювання нирок, ендокринологічні, судинні захворювання, певні ліки тощо. Факторами ризику есенціальної гіпертонії є, крім віку, спадковість, чоловіча стать, куріння, ожиріння, надмірне споживання солі, малорухливий спосіб життя, стрес.
Якщо до цього часу ми звикли, що есенціальна гіпертонія є прерогативою старості, з урахуванням цих факторів ризику у багатьох молодих пацієнтів, вік початку гіпертонії зменшувався.
Часто показники артеріального тиску набагато вищі, потрапляючи в категорію важкої гіпертонії. Дуже високі показники артеріального тиску у молодих людей, навіть за наявності кількох факторів ризику есенціальної гіпертонії, змушують нас виключити вторинні причини гіпертонії. Однак у більшості випадків ми не виявляємо жодної другорядної причини, ставлячи стан до категорії есенціальної гіпертензії.
Тяжку гіпертонію слід лікувати з самого початку, найчастіше за допомогою щонайменше 2 класів ліків. На даний момент є психологічний аспект: є молоді люди, яким потрібне постійне лікування від наркотиків, іноді 3-4 таблетки на день, часто ті самі, що приймають їхні батьки. Нам допомагають комбінації 2 або 3 препаратів в одній таблетці, які покращують відповідність лікуванню.
На питання, яке я отримав днями, чи ці таблетки роблять мене залежним? Я відповів, що не таблетки викликають звикання, а саме захворювання, можна сказати, що воно викликає звикання до таблеток. Чому гіпертонію слід лікувати, навіть якщо вона іноді не викликає симптомів? Оскільки це головний фактор ризику інфаркту міокарда та інсульту, а недолікований вчасно призводить до серцевої недостатності, пошкодження нирок.
Окрім психологічного впливу потреби в постійних ліках у віці 30-40 років, існує також складність зміни способу життя: відмова від куріння, початок регулярних фізичних навантажень принаймні 3 рази на тиждень, здорове харчування для того, щоб схуднути (дотримання режиму їжі - так, важко досягти - іноді дуже обмежувальний вміст) і - можливо, найскладніше - управління стресом.
Слухаючи багатьох молодих пацієнтів і не тільки, я визнаю ті самі кліше: ми все більше і більше переживаємо стрес і втому, нам здається, що час минає швидше, ніж раніше, ми більше не маємо (або не маємо) часу на спорт, для здорового приготування їжі вдома ми часто працюємо 12 годин на день, деякі навіть не беруть належного відпочинку. Результат?
Вік початку серцево-судинних захворювань зменшився, і ми говоримо не лише про гіпертонію, а й про інфаркт міокарда.
Хоча ці рекомендації, які ми продовжуємо робити, здаються нудними та відомими, було б добре змінити спосіб життя, перш ніж поставити діагноз гіпертонії, тобто зробити первинну профілактику. Це тому, що в будь-якому випадку є такі незмінні фактори ризику: спадковість, чоловіча стать та старіння.
Мені часто кажуть, що це важко. Це, звичайно, вимагає зусиль, але я думаю, що це варто зважаючи на ризики, яким ми піддаємось. А давайте послухаємо порад доктора Влада Строеску, який запрошує нас за допомогою спеціальної благання у своєму блозі дати собі можливість відпочити, щоб насолодитися красою навколо нас. Це точно допоможе нам контролювати щоденний стрес.