Високий рівень холестерину - високий рівень холестерину в крові
Гіперхолестеринемія - висока концентрація холестерину в крові
Підвищений рівень холестерину
Оцініть цю статтю
Куріння є фактором, що підвищує тенденцію крові до згортання та утворення тромбів/згустків на бляшках атероми в судинах, що призводить до їх закупорки та гострого інфаркту міокарда або інсульту. Таким чином, люди, які знають, що мають високий рівень холестерину, повинні відмовитися від цієї звички.
Дієтичні жири є головною небезпекою для будь-кого, як через їх калорійну концентрацію, так і через різноманітність форм та аспектів, під якими вони знаходяться. Людина з високим рівнем холестерину повинна уникати м’яса та м’ясних продуктів, що містять бекон, яйця (дозволяється не більше двох яєць на тиждень, варених, не смажених, і чого слід уникати, це жовток), молока та молочних продуктів. жирні молочні продукти (вершкове масло, вершки тощо), випічка, напівфабрикати (закуски), смажена їжа, продукти швидкого харчування тощо. Однак у продуктах є також хороші жири, які сприяють зниженню високого рівня холестерину, якщо вживати їх в помірних кількостях: оливкова олія, лляне масло, горіхи, олійні культури в цілому, авокадо, риба.
Сидячий спосіб життя збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Відомо, що регулярні фізичні вправи підвищують рівень ЛПВЩ (хорошого холестерину), допомагають контролювати вагу та рівень цукру в крові та артеріального тиску. Рекомендується щодня між 30-60 хвилинами фізичної активності, яка не викликає болю в грудях, задишки або запаморочення.
Щоб перемогти у війні з холестерином, контроль стресу так само важливий, як здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Оскільки, коли ви напружені або нервуєтесь, ви частіше нехтуєте своїми знижувальними холестериновими діями, ніж тоді, коли у вас немає стресу. Стрес у поєднанні з негативними емоціями, нервозністю, занепокоєнням, депресією викликає викид хімічних речовин, що стискають артерії, зменшують кровообіг серця, підвищують кров’яний тиск. Ці явища в поєднанні з високим рівнем холестерину збільшують шанси серцевого нападу. Щоб уникнути стресу важливо розслабитися, відволіктися від напружених проблем.
Натуральні рослинні засоби для лікування аюрведичних трав допомагають людям з високим рівнем холестерину. У цьому випадку рослини з печінковою дренуючою дією та стимулюючими його функціями є найбільш ефективними. Ми можемо успішно використовувати аюрведичний засіб LIVECOM, торгова марка Аюрмед, представлене у формі таблеток або сиропу. Ця дієтична добавка підтримує та покращує функції та діяльність печінки, сприяє її регенерації, відновлює збільшення печінки, знімає нудоту, біль та напругу в правому підребер'ї. Підтримує процеси очищення печінки, виводячи токсини та відходи з крові, накопиченої внаслідок алкоголю, гепатотоксичних препаратів та наркотиків. Харчова добавка LIVECOM також регулює секрецію жовчі та допомагає знизити високий рівень холестерину в крові, має противірусну дію (особливо проти вірусів гепатиту), протизапальну, імуностимулюючу та антиоксидантну дію. Застосовується з успіхом у боротьбі з гострими та хронічними вірусними запальними процесами печінки та стеатозом печінки. Сироп без цукру LIVECOM також доступний для людей з діабетом.
Якщо гіперхолестеринемія супроводжується високим рівнем цукру в крові, ми можемо додати натуральний засіб DAITAB, бренд Ayurmed, багатий активними речовинами, мінералами та мікроелементами, особливо цинком, відомим своєю захисною роллю функції підшлункової залози. DAITAB - це унікальна суміш рослин, відома особливо своїм гіпоглікемічним ефектом. Інгредієнти містять гіпоглікемічні сполуки, леткі олії, глікозиди, галлінові та змішані дубильні речовини, мінерали та мікроелементи, головним чином цинк, корисні для тонізуючої функції підшлункової залози та підтримки рівня цукру в крові в межах норми.
Якщо гіперхолестеринемія виникає у людей із зайвою вагою, рекомендується вживати натуральну добавку SLEMOL, торгова марка Ayurmed, отриману з лікарських рослин, специфічних для Індії, яка забезпечує рівномірне та здорове зниження ваги. Харчова добавка SLEMOL містить активні інгредієнти з лікарських рослин, що загартовують апетит (гарцинія камбоджійська), запобігають перетворенню вуглеводів у жири та прискорюють реакції окислення вуглеводів. СЛЕМОЛ запобігає ожирінню та пов’язаним з ним розладам, регулює обмін речовин, знижує рівень фракції холестерину в крові, відповідальної за серцево-судинні події. Його вводять дорослим і, якщо потрібно, підліткам старше 16 років.