Виступаючі ребра. Загальні навчальні питання

Виступаючі ребра

з Тінь891 »11 березня 2013 р. 19:40

Привіт,
мають виступаючі ребра, які видно не тільки через мою низьку вагу. За словами лікаря, це пов’язано із захворюванням, у зв’язку з лійкою грудної клітки.

Я хотів запитати, як це можна пом'якшити? Чули, що ЛАТЕРАЛЬНІ МОЗИ НА ЧЕРЕВНИК роблять все це виглядати краще, чи правда це і чи є у вас спеціальна програма для цього? Або просто починайте тренуватися (сухарство тощо)

Я також прочитав щось про корсет, який ви надягаєте на ребра. Мав зробити так, щоб це зникло, але воліло б триматися подалі від цього.

Re: виступаючі ребра

з MrFist3r »11 березня 2013 р. 21:06

Re: виступаючі ребра

з Тінь891 »11 березня 2013 21:18

Дякую. саме викривлення хребта діагностував мій ортопед. ймовірно, пов'язані з цим.
вас теж торкаються? дякую за допомогу, я думаю про корсет. бо ребра справді дратують.

Re: виступаючі ребра

з вічний: r3 »11 березня 2013 р. 22:28

Мати однакову "клінічну картину".
Також мене турбує донині.

На наступній сторінці я натрапив на наступне зображення:

Тут я тоді запитав себе, чи «корекція постави» може покращити картину.
Примітка: Завжди була порожниста спина, і як тільки я знову тяжко тягнув, порожниста спина погіршується, а оптика гірша.

Re: виступаючі ребра

з madeinitaly »11 березня 2013 р. 22:42

Re: виступаючі ребра

з когніто »11 березня 2013 р. 22:49

Re: виступаючі ребра

з Rev4n0r93 »12 березня 2013 01:22

Re: виступаючі ребра

з Тінь891 »12 березня 2013, 07:20

Мені було 18 з грудня. Чи все ще щось відбувається?

Re: виступаючі ребра

з Тінь891 »12 березня 2013 р., 7:21 ранку

Коли я напружую живіт, це теж виглядає досить добре. Але як я можу отримати картину такою невимушеною? Чи допомагають бічні м’язи живота? Не хочу бігати напруженим по пляжу

Re: виступаючі ребра

з MrFist3r »12 березня 2013 12:25

Re: виступаючі ребра

з Rev4n0r93 »13 березня 2013 00:49

Якщо у вас є значні м’язи живота при скороченні, тоді у вас занадто багато жиру і вам потрібно дотримуватися дієти, щоб знизити рівень КФА.
Якщо, навпаки, ви вже емоційно схудли і маєте низький рівень КФА, ви можете додатково тренувати м’язи живота.

Але я можу уявити, що якщо ви насправді хочете знизити KFA/вам доведеться трохи більше виглядати на ребрах. Поки що я не дістався до дієти, і тому мені важко оцінити, як поводяться ребра.

Re: виступаючі ребра

з FZ_2605 »13 березня 2013 14:11