VITAMIN B12 - 1000 MCG - 60 жувальних таблеток

Вітамін В12 (гідроксокобаламін) 1000 мкг - 40000% DZR
Склад: ксиліт, мікрокристалічна целюлоза, кроскармелоза натрію, кросповідон, лимонна кислота, карбоксиметилцелюлоза, гідроксипропілметилцелюлоза, гідроксипропілцелюлоза, пальмітат кальцію, натуральний аромат малини, кремній, екстракт стевії, гідроксокобаламін.

таблеток

Вітамін В12 - найсильніший антианемічний фактор, відомий на сьогоднішній день. Він відіграє вирішальну роль у формуванні нервового епітелію (який називається мієліновою оболонкою, оскільки він складається з білка, який називається мієлін), його хронічний дефіцит спричинює незворотне руйнування нервів.

Вітамін В12 розчинний у воді, стійкий до нагрівання (витримує температуру до 120 ° С), але інактивується світлом, а також надлишком алкоголю та снодійних. Його ефективність зростає в поєднанні з вітамінами В6, В9, С, холіном, інозитом, а також у присутності калію.

Вітамін В12 міститься лише у продуктах тваринного походження; більша кількість міститься в м’ясі (печінка, нирки та серце). Досить високий відсоток вітаміну В12 міститься в сухому знежиреному молоці, деяких морепродуктах (краби, лосось, сардини) та яєчному жовтку.

Середня кількість вітаміну міститься в яловичині, свинині, курці, прісноводній рибі та морських продуктах (тунець, камбала). Солодке молоко та домашній сир містять мінімальні кількості.

Функції в організмі
Вітамін В12 бере участь у розмноженні клітин - процесі, загальному для всіх живих клітин. Враховуючи навіть цей факт, ви можете зрозуміти важливість цього вітаміну для здоров’я. Варто відзначити особливе значення вітаміну для інтенсивного розмноження тканин: клітин крові, клітин шкіри та клітин слизової оболонки кишечника.

Хоча механізм його дії не дуже чіткий, відомо, що вітамін В12 відіграє вирішальну роль у формуванні нервового епітелію (який називається мієліновою оболонкою, оскільки він складається з білка, який називається мієлін), і що хронічний дефіцит викликає незворотне руйнування нервів.

Організм деяких людей погано засвоює вітамін В12 із шлунково-кишкового тракту з різних причин: розлади кишкового тракту (хвороба Крона або неспецифічний виразковий коліт), синдром недостатньої асиміляції та інші типи глибокої чутливості до їжі, що спричинює запалення кишечника та хронічну діарею.