Вітамін D і цинк допомагають при захворюваннях щитовидної залози

Пацієнти із захворюваннями щитовидної залози часто читають, що додатковий прийом окремих вітамінів або мінералів повинен мати нібито позитивний вплив на захворювання щитовидної залози - здебільшого при тиреоїдиті Хашимото або хворобі Грейвса. У цьому контексті знову і знову згадуються вітамін D та цинк. Однак поки що для цього немає наукових доказів. Але існує зв’язок між нестачею вітаміну D або цинку та захворюваннями щитовидної залози?

цинк

Вітамін D і щитовидна залоза

Відомо, що вітамін D є важливим фактором метаболізму в кістках, оскільки, серед іншого, він сприяє засвоєнню кальцію в кишечнику (1). Вітамін D також впливає на регуляцію імунної системи, а також на ріст і розвиток клітин шкіри, наприклад (2). Деякі дослідження показали, що люди з неадекватним запасом вітаміну D мають підвищений рівень антитіл проти пероксидази щитовидної залози (TPO-AK), центрального ферменту в метаболізмі щитовидної залози. Подібним чином вимірювали знижені значення вітаміну D у пацієнтів з недостатньо активною функцією щитовидної залози через тиреоїдит Хашимото. Однак поки що немає жодних доказів того, що дефіцит вітаміну D викликає тиреоїдит Хашимото (1). З іншого боку, низький рівень вітаміну D також може бути наслідком тиреоїдиту Хашимото (3). Крім того, в науці ведеться суперечлива дискусія щодо можливого зв'язку між низьким рівнем вітаміну D у крові або дефіцитом вітаміну D та ризиком раку щитовидної залози (4). Обґрунтованої заяви щодо цього наразі неможливо. Загалом, все одно може мати сенс компенсувати відповідний дефіцит вітаміну D за допомогою добавок, якщо це необхідно.

Цинк при тиреоїдиті Хашимото?

Цинк має численні функції в організмі. Наприклад, він бере участь у метаболізмі вуглеводів, жирів та білків, а також у процесах ділення клітин. Але мікроелемент також відіграє важливу роль у регуляції імунних процесів. Деякі гормони в організмі також залежать від цинку - але не гормони щитовидної залози. Часто кажуть, що люди з тиреоїдитом Хашимото мають низький рівень цинку в крові. Однак невідомо, чи це частіше, ніж у звичайної популяції. Поки що немає жодного наукового дослідження, яке б добре вивчало це (1).

Вас також можуть зацікавити:

  1. Фельдкамп Дж. (2018) Жити добре з Хашимото: цілісна програма самодопомоги. 1-е видання, Trias Verlag, Штутгарт
  2. Bielsalski H.K., Grimm P. (2011) Pocket Atlas Nutrition. 5-е видання, Georg Thieme Verlag, Штутгарт
  3. Ботелхо І.М.Б. та ін. (2018) Вітамін D при тиреоїдиті Хашимото та його взаємозв’язок з функцією щитовидної залози та запальним статусом. Endocr J, doi: 10.1507/endocrij.EJ18-0166
  4. Чжао Дж. Та ін. (2018) Дефіцит вітаміну D як фактор ризику раку щитовидної залози: мета-аналіз досліджень, що проводяться під контролем. Харчування, 57: 5-11, doi: 10.1016/j.nut 2018.04.015

Останнє оновлення: 12.12.2019