Вітамін може сприяти ожирінню
Велика кількість певного вітаміну в раціоні може спричинити ожиріння. Якщо в організмі занадто багато ніацину, це впливає на метаболізм цукру, і це може спричинити почуття голоду.
mp Дюссельдорф - Велика кількість певного вітаміну в їжі, очевидно, може сприяти ожирінню у людей. Якщо в організмі занадто багато ніацину, це впливає на метаболізм цукру, і це може спричинити почуття голоду. Зараз китайські вчені прийшли до такого висновку у своєму дослідженні.
У своєму звіті у "Світовому журналі гастроентерології" експерти також показують тривожний зв'язок: оскільки їжа, яку споживають люди, містить все більшу кількість ніацину, кількість людей із ожирінням зросла. Наприклад, дослідники змогли продемонструвати зв'язок між ожирінням та споживанням ніацину у дітей США протягом десяти років. Зменшення кількості ніацину в їжі може потенційно запобігти розвитку ожиріння - принаймні до певної міри.
Ніацин - це вітамін із комплексу групи В, речовина також відома як нікотинова кислота. Організм потребує певної кількості ніацину, оскільки речовина бере участь у метаболізмі жирів, білків та вуглеводів. Багато необроблених продуктів, включаючи м'ясо, яйця, молочні продукти, а також фрукти, овочі та цільні зерна, природно містять ніацин. Вітамін штучно додають до деяких оброблених харчових продуктів. т/см
Далі посилання
Проблеми здоров’я на цю тему
Я не піднімаю
Рік тому я схуд на 10 кг. На жаль, зараз я знову набрав 7 кг і більше не можу втратити, хоча я з’їдаю лише 800 ккал на день і займаюся спортом двічі на тиждень ...
Я випиваю склянку кефіру щовечора, це добре?
чи можу я використовувати його для зменшення ожиріння? ...