Вітамінний напій з петрушкою та імбиром Cooking Pages
Здоровий і енергійний вітамінний напій з великою кількістю мінералів допомагає знизити вагу, а також підтримує здоров’я органів травлення!
Поділися з друзями:
Цей вітамінний напій з петрушкою та імбиром - це швидка страва із загальними інгредієнтами та під рукою. Він містить багато вітамінів та мінералів, які допомагають у природній детоксикації організму.
петрушка є одним з найпотужніших природних діуретиків, особливо корисним для нирок, суглобів та сечовивідних шляхів. Допомагає у видаленні каменів, заспокоює запалення та набряки, допомагає лікувати інфекції сечовивідних шляхів. Петрушка також багата кальцієм, залізом і вітамінами: В, А, С і К.
імбир, ще один чудовий інгредієнт, допомагає травленню та зменшує дискомфорт у животі, спричинений здуттям живота, нудотою, судомами, газами, запорами або діареєю. Він також діє як загальнозміцнюючий засіб і знімає втому. Він багатий калієм, цинком, кальцієм, магнієм і вітамінами В6, С і D, а також травними ферментами, антиоксидантами та ефірними оліями.
лимон, настільки добре відомий і вживаний у соках або стравах, він також є надзвичайно цінною, корисною та доброзичливою їжею для організму. Лимонний сік має високий вміст вітаміну С, а також вітамінів А, В6, В9, В12, Е. Він також містить лимонну кислоту і такі мінерали, як кальцій, магній, калій, мідь, фосфор, селен, натрій, залізо.
Лимон містить потужні антиоксиданти, які зміцнюють імунну систему, підтримують печінку в зусиллях детоксикації та знижують рівень холестерину. Лимон також полегшує процес травлення та допомагає в плавленні жиру, а також у зниженні ваги. Також дуже важливо, щоб антиоксиданти, що містяться в лимоні, боролися з утворенням ракових клітин.
Активне життя, здорове харчування та регулярне вживання овочів та фруктів як таких або у вигляді соків, наповнених вітамінами, мінералами та антиоксидантами, можуть мати надзвичайні довгострокові наслідки.
Нижче ви знайдете ідею для таких вітамінізуючий та енергетичний напій!
Інгредієнти для приготування вітамінного напою
- 500 мл води
- краватку петрушки
- Корінь імбиру 2 см
- лимонний сік
- 1 чайна ложка меду
- кілька листочків м’яти
Як приготувати вітамінний напій
- Покладіть петрушку в блендер, корінь імбиру очистіть і наріжте на менші шматочки, 200 мл води та листя м’яти. Перемішуйте їх, поки вони не будуть добре подрібнені та гомогенізовані, а потім процідіть отриману рідину.
- Вичавіть лимон і покладіть його сік у графин, де ви збираєтеся подавати напій.
- Додайте чайну ложку меду до лимона, потім проціджений від блендера сік і решту води.
- Гомогенізуйте та прикрасьте листям свіжої м’яти та скибочками лимона!
Подавайте одразу або після зберігання в холодильнику, за бажанням!